ينطلق الاحتفال العالمي في 12 مارس باليوم العالمي للكلى لتسليط الضوء على صحة الكلى وأهميتها في الحياة اليومية، ولتوعية الناس بطرق الوقاية من أمراض الكلى وكيفية الحفاظ على وظيفة الكليتين.
أكد الأطباء أن البول قد يكشف عن علامات تحذيرية مبكرة لأمراض الكلى؛ فالبول السليم عادة ما يكون أصفر باهتًا، أما البول الداكن أو الأحمر أو البني أو الرغوي فربما يعكس جفافًا أو التهابًا أو وجود حصى أو مرضًا كلويًا يحتاج إلى تقييم طبي عندما يستمر اللون أو القوام غير الطبيعي.
لون البول ومؤشرات الصحة
يبدأ اللون الصحي عادة من القش الباهت إلى الأصفر الشفاف، ما يدل على الترطيب الجيد ووظيفة كلوية طبيعية. أما اللون الداكن الكهرماني فغالبًا ما يرتبط بالجفاف؛ حين يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل، تحفظ الكليتان الماء وتنتج بولًا أكثر تركيزًا.
وإذا ظل اللون داكنًا حتى مع شرب الماء الكافي، فقد يشير ذلك إلى إجهاد كلوي أو وجود مشكلة تحتاج متابعة طبية.
ألوان أخرى تدعو للقلق
بول وردي أو أحمر قد يكون مقلقًا، فبينما قد تتسبب بعض الأطعمة في تغير مؤقت للون البول، فإن الاحمرار المستمر قد يدل على وجود دم في البول. وتتنوع الأسباب بين حصوات الكلى أو التهابات المسالك البولية أو أمراض الكلى في مراحل مبكرة.
أما البول بلون الشاي أو الكولا فقد يدل على حالة مرضية قد تكون كبدية أو مرتبطة بانحلال الربيدات أو مشاكل صحية أخرى تؤثر في الكلى، وتستلزم تقييمًا طبيًا فوريًا.
البول الرغوي كإشارة تحذير
ليس اللون وحده هو المؤشر، فالقوام أيضًا يحمل دلالات؛ قد تظهر فقاعات نتيجة سرعة التبول، لكن البول الرغوي المستمر يشير إلى وجود بروتين في البول (بيلة بروتينية)، مما يعني أن مرشحات الكلى قد تضررت وتسمح بمرور البروتين إلى البول. إذا استمرت الرغوة وتطلبت عدة غسلات حتى تختفي، فهذه علامة تستدعي فحصًا طبيًا.
متى يجب زيارة الطبيب
تنصح الرعاية الصحية بأن الكلى تميل لأن تكون صامتة في كثير من الأحيان حتى تفقد جزءًا كبيرًا من وظيفتها، لذا يجب زيارة الطبيب إذا لاحظت تغييرات مستمرة مثل اللون الداكن، وجود دم في البول، رغوة مستمرة، أو انخفاض كمية البول. يمكن أن يكشف فحص بسيط مثل نسبة الألبومين إلى الكرياتينين في البول (uACR) أو فحص البول السريع عن مشاكل الكلى في مراحل مبكرة.
غالبًا ما يرسل الجسم إشارات مبكرة يمكن لفحص لون البول الروتيني أن يلتقطها مبكرًا، مما يساعد في الوقاية والحفاظ على صحة الكلى.
