يعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية المحببة للجميع، والتي نأكلها باستمرار طوال الموسم لقدرتها على إعطائنا الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة، بالإضافة إلى ترطيب الجسم وبخاصة أثناء تعرضنا لموجات حارة بسبب احتوائه على 95% من تكوينه من الماء.
أصناف ممنوعة
بالمقابل هناك بعض الأطعمة والأصناف الممنوع تناولها تمامًا مع البطيخ تحت أي ظرف حتى لا نعرض حياتنا للخطر أو الإصابة بمشاكل صحية في المعدة مثل عسر الهضم والتلبك المعوي واضطرابات القولون.
من تلك الأطعمة ما يلي:
البيض
يفضل الابتعاد عن تناول البيض مع البطيخ، فتناولهم معًا يعرضك للإصابة باضطرابات المعدة مثل التلبك المعوي وارتجاع المريء واضطرابات القولون العصبي والإمساك، ومن الأفضل الانتظار نصف ساعة بعد تناول البطيخ ثم يمكنك بعد ذلك تناول البيض بحرية وبدون خوف على صحتك.
منتجات الحليب بمشتقاته
تناول البطيخ مع الحليب بمشتقاته قد يعرضك للإصابة بالعديد من اضطرابات المعدة، وذلك لاحتواء اللبن على نسبة عالية من البروتين وفيتامين “د”، وبالتالي فإن خلطهم يعرضك للمشكلات الصحية، لذلك ننصحك بتناولهم على فترات متباعدة خلال اليوم وليس في وقت واحد.
الماء
تجنب شرب الماء بكميات كبيرة مع البطيخ حتى لا يسبب لك مشكلات صحية مثل ارتجاع المريء، لاحتواء البطيخ على نسبة عالية من الماء في تكوينه وبالتالي تزداد كمية المياه في جسمك بشكل كبير مما يعرضك للإصابة بالانتفاخات والشعور بعدم الارتياح الذي يلازمك طوال اليوم.
