يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم، لذلك ينصح بعض الأطباء باستخدام ملح الهيمالايا بدلاً من ملح الطعام العادي. هل تعلم أن ملح الهيمالايا، الملح الصخري الوردي المستخرج من جبال الهيمالايا، له العديد من الفوائد الصحية للجسم طالما يتم استهلاكه باعتدال؟
تعزيز القدرات العقلية
وفقاً لدراسات علمية مختلفة، يُقال إن استنشاق ملح الهيمالايا يزيد من تدفق الأكسجين إلى الدماغ؛ وهذا يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على القدرات العقلية والتركيز.
يحتوي على كمية أقل من الصوديوم
يحتوي على كمية قليلة من الصوديوم، لذلك فهو مناسب لمرضى ارتفاع ضغط الدم وأيضاً كإجراء وقائي ضد ارتفاع ضغط الدم.
لا تجعلك عطشان
ولعل أبرز فوائد ملح الهيمالايا أنه لا يسبب العطش، ناهيك عن أنه يساعد الجسم على تحقيق توازن أفضل للسوائل من الملح الأبيض أو ملح البحر.
يحارب الاكتئاب والالتهابات
تشير بعض الأبحاث إلى دور آخر لملح الهيمالايا في الجسم. بالإضافة إلى دوره كمضاد للاكتئاب، فهو يحارب أيضاً الالتهابات والبكتيريا.
