يتميز التين بفوائد صحية متعددة، فهو من الفواكه التي تساهم في تعزيز الصحة العامة من خلال احتوائه على ألياف ومعادن وفيتامينات تدعم الهضم وتمنح النشاط والطاقة. كما يمكن تناوله بطرق عدة، بما في ذلك إدخاله في العصائر والمأكولات كخيار صحي ولذيذ.
مقادير عصير التين باللبن والمكسرات
تُستخدم المقادير التالية لإعداد العصير: تين مجفف، مكسرات مجروشة، لبن رائب.
طريقة تحضير عصير التين باللبن والمكسرات
ضعي التين مع اللبن الرائب في الخلاط الكهربائي وخلّطي المكوّنين جيداً حتى الحصول على القوام المطلوب، صبي العصير في كاسات التقديم، ثم أضيفي المكسرات المجروشة إلى الوجه وتقدم.
