يساهم شرب الماء بانتظام في الحفاظ على صحة الجسم والدورة الدموية، إذ ينعكس ذلك في تقليل فرص تكوّن الجلطات.
عند شرب الماء بكميات كافية، يصبح الدم أقل لزوجة وأكثر سيولة، ما يساعد على تدفقه بسهولة داخل الأوعية الدموية ويقلل من فرص تكوّن التجلطات.
يمنع الجفاف زيادة تركيز الدم وسماكته، وهو ما قد يزيد من خطر تكوّن الجلطات، لذلك يساعد شرب الماء في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم.
يدعم الماء ضخ الدم بكفاءة إلى جميع الأعضاء، ما يعزز صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل من ركود الدم في بعض المناطق.
يساعد الحفاظ على ترطيب الجسم الأوعية الدموية على العمل بشكل أفضل، ما يقلل من احتمالات حدوث انسداد أو تجمعات دموية.
يساعد الماء الكليتين في التخلص من الفضلات والسموم من الجسم، وهو ما يساهم في تحسين الصحة العامة للدورة الدموية.
على الرغم من أن شرب الماء مهم لصحة الدم، فإن الجلطات قد تحدث لأسباب أخرى مثل قلة الحركة أو أمراض، لذا يجب استشارة الطبيب عند الشعور بأعراض مثل تورم الساق أو ألم مفاجئ في الصدر.
