ذات صلة

اخبار متفرقة

دراسة تحذر من أن السجائر الإلكترونية ترفع مخاطر ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية

دراسة تربط الفيب بارتفاع ضغط الدم يؤكد بحث حديث أن...

تعالج مشاكل الهضم وتحسن صحة الأمعاء.. مادة طبيعية خارقة

يُعد خل التفاح من المواد الطبيعية التي تساعد في...

اكتشاف إشارة تحذير مبكرة لسرطان البنكرياس ظهرت قبل سنوات

كيف تبدأ خلايا سرطان البنكرياس؟ كشفت دراسة حديثة أن الخلايا...

مسلسل عرض وطلب: حالات تستلزم إجراء زراعة الكلى

يبدأ عرض أولى حلقات مسلسل عرض وطلب الليلة على...

صحتك بالدنيا.. سبع علامات لارتفاع حمض اليوريك وفوائد اللبن الرائب بعد الإفطار

حمل عالي الخطورة.. لماذا لا يعنى ذلك استحالة الولادة...

كيفية تحضير طاجن الخضار باللحمة

طاجن الخضار باللحمة

ابدأ بتحمير اللحم في السمنة والزيت حتى يحمر من جميع الجهات، وهذا الطبق مناسب لمائدة الإفطار في رمضان ويغذي الجسم بالفيتامينات.

أضف البصل والثوم والملح وقلّب حتى يذبل البصل وتستعيد النكهات.

شوّحي الخضار في الزيت حتى تتماسك ألوانها ثم ضعيها مع خليط اللحم.

أضيفي المرقة والبهارات ثم أضيفي الطماطم وصلصة الطماطم.

اتركي الخليط حتى تتسبك الصلصة ثم ضعيه في الطاجن وأدخليه الفرن حتى تمام النضج.

المقادير: لحم مكعبات، ثوم، بصل، كوسة، بطاطس، بسلة، جزر، باذنجان، قرع، كركم، قرفة، زنجبيل بودرة، ملح، فلفل أسود، كزبرة خضراء، كرفس، مرقة، طماطم، صلصة طماطم، زيت، أرز أبيض للتقديم.

قدّمي الطاجن ساخنًا مع الأرز الأبيض.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على