ذات صلة

اخبار متفرقة

عشبة الجمال والروقان: نبات غير متوقع يعالج مشاكل البشرة والشعر ويحسن المزاج

يُعَدّ الزعتر من المواد الطبيعية التي يمكن إضافتها إلى...

دراسة تحذر من أن السجائر الإلكترونية تزيد خطر ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية

أظهرت دراسة علمية حديثة أن استخدام السجائر الإلكترونية بشكل...

مادة طبيعية خارقة تعالج مشاكل الهضم وتُحسّن صحة الأمعاء

يُعَد خل التفاح من المواد الطبيعية التي تساهم في...

6 أطعمة تبدو صحية لكنها تؤدي إلى زيادة الوزن

أطعمة تبدو صحية لكنها قد تسبب زيادة الوزن المكسرات وزبدة...

مسلسل عرض وطلب: حالات تستلزم إجراء زراعة الكلى

تُعرض اليوم أولى حلقات مسلسل عرض وطلب على قناة...

كيفية تحضير طاجن الخضار باللحمة

طاجن الخضار باللحمة

ابدأ بتحمير اللحم في السمنة والزيت حتى يحمر من جميع الجهات، وهذا الطبق مناسب لمائدة الإفطار في رمضان ويغذي الجسم بالفيتامينات.

أضف البصل والثوم والملح وقلّب حتى يذبل البصل وتستعيد النكهات.

شوّحي الخضار في الزيت حتى تتماسك ألوانها ثم ضعيها مع خليط اللحم.

أضيفي المرقة والبهارات ثم أضيفي الطماطم وصلصة الطماطم.

اتركي الخليط حتى تتسبك الصلصة ثم ضعيه في الطاجن وأدخليه الفرن حتى تمام النضج.

المقادير: لحم مكعبات، ثوم، بصل، كوسة، بطاطس، بسلة، جزر، باذنجان، قرع، كركم، قرفة، زنجبيل بودرة، ملح، فلفل أسود، كزبرة خضراء، كرفس، مرقة، طماطم، صلصة طماطم، زيت، أرز أبيض للتقديم.

قدّمي الطاجن ساخنًا مع الأرز الأبيض.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على