ذات صلة

اخبار متفرقة

البيت الأبيض يحسم الجدل حول احمرار رقبة دونالد ترامب ..تفاصيل

أوضحَ البيت الأبيض أن احمرار رقبة ترامب ناتج عن...

ما الذي يحدث عند تناول جلد الدجاج المحمر؟

تنبه الدكتورة سماح نوح إلى أن الإفراط في تناول...

نسرين طافش تستعرض أناقتها بقفطان رمضاني.. شاهد

إطلالة نسرين طافش ظهرت نسرين طافش في أحدث ظهور لها...

أدوية إنقاص الوزن قد تقلل من مضاعفات النوبات القلبية.. دراسة تؤكد

دور أدوية التخسيس التي تحاكي GLP-1 في علاج النوبات...

فوائد استهلاك اللبن الرائب بعد الإفطار والسحور

يستفيد الصائم من اللبن الرايب كخيار صحي يجمع بين...

طريقة إعداد طاجن سمك فيليه بمذاق لا يقاوم

المقادير

يتكوّن الطاجن من سمك فيليه، بطاطس حلقات، طماطم حلقات، فلفل رومي، فلفل حار، كمون ناعم، عصير ليمون، ثوم مفروم، ملح، فلفل أسود، وزيت.

طريقة التحضير

تتبّل قطع السمك بالملح والثوم والكمون وعصير الليمون والفلفل الأسود. يشوح السمك في الزيت في إناء على النار. يمكن إضافة الفلفل الرومي والفلفل الحار ويقلب الخليط. يمكن أن تشوح البطاطس في الزيت. يوضع خليط السمك مع البطاطس والطماطم في طاجن في الفرن.

للتقديم

يُقدّم الطبق ساخنًا مع سلطة الطحينة وخبز.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على