ذات صلة

اخبار متفرقة

هل النوم بعد السحور مضر بالجسد؟ طبيب يكشف الحقيقة

يتجه كثير من الصائمين إلى السرير مباشرة بعد السحور...

ما الذي يحدث للكبد خلال ثلاثين يوماً من الصيام؟ مفاجآت علمية قد لا تعرفها

يعمل الكبد كمعمل كيميائي متكامل يعمل على مدار الساعة،...

جفاف العين في رمضان.. 3 أعراض لا تغفلها

احرص على تعويض السوائل بين الإفطار والسحور، إذ قد...

كيف تتخلص من الانتفاخ بعد وجبة الإفطار في رمضان؟

لماذا يحدث الانتفاخ بعد الإفطار يُعَدّ الانتفاخ بعد الإفطار من...

الغذاء الصحي في سن الأربعين يحمي ذاكرتك وعقلك مع التقدم في العمر

تؤكد البيانات الطويلة الأجل أن مسار القدرات الذهنية في...

فطور 13 رمضان.. طريقة تحضير محشى ورق العنب باللحم المفروم مع شوربة خضار

محشي ورق العنب باللحم

ابدئي بغسل ورق العنب ثم اغليه قليلاً لتليين الأوراق، ثم اتركيه جانباً ليبرد قبل الحشو.

ادمجي الحشوة من الأرز مع اللحم المفروم والبصل المفروم والبقدونس والبهارات والملح والفلفل حتى تتجانس المكونات، ويمكن إضافة قليل من الماء لتليين الخليط إذا لزم الأمر.

احشي الأوراق ولفّيها بإحكام، رصيها في قدر مناسب ثم صبي صلصة الطماطم فوقها، واتركيها تطهى على نار هادئة لمدة حوالي 40 دقيقة حتى تمام النضج.

شوربة الخضار المصاحبة

المكونات التي تحتاجينها تشمل جزرة مقطعة إلى مكعبات وكوسة وبطاطس صغيرة مقطعة وبازلاء، إضافة إلى مرقاً أو ماء، مع ملح وفلفل ورشة كمون خفيفة إذا رغبتِ.

في قدر على النار، يسخن المرق أو الماء ثم يضاف الخضار ويترك ليغلي، بعدها تُطهى المكونات على نار متوسطة لمدة 15–20 دقيقة حتى تنضج، ثم يتبل الخليط ويقدّم ساخناً مع عصر لمسة ليمون لإضفاء نكهة منعشة بجانب المحشي.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على