تعرض قناة CBC مسلسل على قد الحب يومياً في تمام الساعة 8:30 مساءً، بطولة نيللي كريم ونخبة من النجوم.
تتوالى أحداث المسلسل وتكشف خيوط المؤامرة التي تتعرض لها مريم من صديقتها سارة التي تؤدي دورها مها نصار، وتتصاعد الأحداث في إطار درامي مشوق.
تؤثر سارة تدريجياً في مريم لإقناعها بأنها تعاني من تدهور صحي، ثم تلجأ إلى تهكير هاتفها والسيطرة عليها في خطة لتدميرها نفسياً.
وفي هذا السياق، يتعرض الواقع لصداقات سامة تستنزف منها الطاقة والوقت وتدخلها في صراعات ومشكلات، ما يستدعي وقف هذه الصداقات فوراً.
نستعرض أربع خطوات لوقف التعامل مع الصديق السام وفق ما نشره موقع Simply Psychology.
خطوات لوقف التعامل مع الصديق السام
الخطوة الأولى: البدء بتقليل التواصل تدريجياً من خلال إيقاف المكالمات الهاتفية والمحادثات النصية واللقاءات الشخصية والتجمعات التي تجمعكما معاً.
الخطوة الثانية: عبر عن قرارك بحزم، مع توضيح الحاجة للابتعاد للحفاظ على الصحة النفسية واحترام القرار، دون شرح مطول لتقليل المواجهة.
الخطوة الثالثة: وضع الحدود، بتحديد نقاط الضعف والأسباب التي أدت إلى استغلال العلاقة وتحويلها إلى صداقة سامة، مع الابتعاد عن لوم الذات وتعلم الدروس من الأخطاء.
الخطوة الرابعة: ممارسة الرعاية الذاتية، بعد إنهاء التواصل والابتعاد عن الصديق السام، مع قبول المشاعر وبناء روتين صحي من النوم المبكر، وتناول وجبات متوازنة، وممارسة الأنشطة المفضلة والتواصل بإيجابية مع الآخرين لاستعادة الطاقة.
كل ما يخص مسلسلات رمضان 2026.. اضغط هنا للدخول إلى بوابة دراما رمضان 2026
