اشربي كميات وفيرة من الماء بين الإفطار والسحور وبانتظام، فذلك يساعد الجسم على الترطيب والحصول على الفيتامينات والمعادن الطبيعية التي تحافظ على نضارة البشرة وتدعمها في الشتاء.
تناول أطعمة صحية
احرصي على تناول أطعمة غنية بالألياف ومضادات الأكسدة بين الإفطار والسحور، مثل المكسرات والفواكه والخضراوات والشوكولاتة الداكنة، فهذه الأطعمة تعزز صحة البشرة وتمنحها الحيوية.
استخدام مرطب مناسب لبشرتك
اختاري كريمًا مرطبًا يتناسب مع نوع بشرتك وطبّقيه يوميًا مرتين، صباحًا ومساءً، فهو يمنع جفاف البشرة ويمدها بالترطيب والنعومة التي تمنحها مظهرًا حيويًا وصحيًا.
تجنبي وضع المكياج الثقيل
تجنّبي وضع المكياج الثقيل وبكميات مفرطة، فذلك قد يساهم في انسداد المسام وجفاف البشرة، واستخدمي المرطبات والبريمر قبل وضع المكياج وبكميات طبيعية، ثم أزيلي المكياج بشكل صحيح للحفاظ على حيوية البشرة.
لا تفرطي في غسل الوجه
لا تفرطي في غسل وجهك، فالغسل المتكرر قد يزيل الزيوت الطبيعية ويسبب الجفاف، واعملي على غسله بماء فاتر وتجنبي الماء البارد أو الساخن لتظل البشرة ناعمة ونضرة.
