خطوات بسيطة للعناية بالبشرة في الشتاء
اشربي كمية كافية من الماء خلال ساعات الإفطار والسحور، فالماء يروّي الجسم ويرطّب البشرة ويزوّدها بالفيتامينات والمعادن اللازمة لنضارتها.
تناولي أطعمة صحية غنية بالألياف ومضادات الأكسدة بين الإفطار والسحور مثل المكسرات والفواكه والخضروات، فالخيارات المتنوعة تدعم صحة البشرة ونضارتها.
استخدمي مرطباً مناسباً لنوع بشرتك وتطبيقيه يومياً مرتين صباحاً ومساءً، فهذا يساعد على الترطيب ويمنح البشرة النعومة ويحميها من الجفاف.
تجنّبي وضع المكياج الثقيل والكثيف، لأنّه قد يغلق المسام ويجفف البشرة. اعتمدي مكياجاً خفيفاً مع استخدام مرطب وبرايمر قبل التطبيق وتأكّدي من إزالة المكياج بطريقة صحيحة للحفاظ على حيوية البشرة.
لا تفرطي في غسل وجهك، فالغسل المتكرر يزيل الزيوت الطبيعية ويؤدي إلى جفاف البشرة. استخدمي الماء الفاتر وتجنّبي البارد أو الساخن، ثم جففي البشرة بلطف وواصلي روتينك اليومي بعناية.
