مسلسل على قدر الحب.. وصفة من خمس خطوات لتجاوز الصدمة النفسية

تصاعد أحداث الحلقة الخامسة من على قد الحب

تتابع الحلقة الخامسة صدمة مريم أمام طبيبها النفسي «محمد على رزق»، حيث تصارحه بأنها كانت في الماضي ترى هلاوس غير حقيقية ناجمة عن صدمتها من وفاة والدتها وزواج والدها من سيدة أخرى، وتعود إليها هذه الحالة مجدداً بعد سنوات دون أن تتعرض لصدمة كبيرة حديثاً.

الصدمة النفسية

تشير الصدمة النفسية إلى استجابة شديدة للتوتر تهز شعور الشخص بالأمان وتؤدي إلى العجز والانهيار، حتى لو لم تبلغ الأذى الجسدي، فكل موقف يثير الخوف والعجز قد يفاقم احتمال حدوث الصدمة.

أسباب الصدمات النفسية

تتعدد أسباب الصدمات النفسية بين أحداث مروعة مفاجئة كالحوادث والاعتداءات، وضغوط مستمرة مثل مكافحة مرض يهدد الحياة أو العنف المنزلي، وتجارِب حياة قاسية كفقدان قريب أو الانفصال عن علاقة مهمة، أو تجربة مهينة أو مخيبة للأمل.

أعراض الصدمة النفسية

تظهر أعراض الصدمة النفسية عبر طيف عاطفي ونفسي يشمل الإنكار والارتباك وصعوبة التركيز، والغضب وتقلب المزاج، والقلق والخوف، والشعور بالذنب واليأس، والشعور بالعزلة أو الخدر، واضطرابات النوم والكوابيس.

التعافي من الصدمات النفسية

تستمر الأعراض عادةً من بضعة أيام إلى بضعة أشهر وتختفي تدريجياً مع استيعاب الحدث المؤلم، ولكنه قد تظل هناك ذكريات مؤلمة تزعج المصاب عند محفزات تذكِّر بالصدمة، وحتى عندما يتحسن الشعور قد تعود بعض المشاعر المؤلمة بين حين وآخر.

نصائح التعافي من الصدمة النفسية

تسعى الحركة والتمارين إلى إعادة تنظيم الجهاز العصبي وتخفيف فرط الاستثارة الناتج عن الصدمة.

تجنب العزلة بمواصلة التواصل مع الأصدقاء والعائلة، فالاتصال بالآخرين يسهم في عملية التعافي.

اطلب الدعم من شخص يستطيع الاستماع إليك دون إصدار أحكام، فوجود من يشاركك المشاعر يعد خطوة مهمة.

شارك في أنشطة اجتماعية بسيطة لإعادة الروتين والاتصال بالناس بعيداً عن التجربة المؤلمة.

اعِد التواصل مع الأصدقاء القدامى إذا كان قد تباعدت العلاقات المهمة لديك سابقاً.

مواعيد العرض والإعادة

تُعرض الحلقة حصرياً على قناة CBC في تمام الساعة 8:30 مساء، والإعادة الأولى في 2:45 صباحاً، والإعادة الثانية 3:45 عصراً من اليوم التالي، كما تُعرض على قناة CBC دراما في تمام 12:15 صباحاً، والإعادة الأولى 6:30 صباحاً، والإعادة الثانية 11:30 صباحاً، والإعادة الثالثة 6 مساء اليوم التالي، وتُعرض على منصة Watch It في 8:30 مساء.

قصة مسلسل على قد الحب

تدور أحداث المسلسل في إطار اجتماعي حول سيدة في أواخر الثلاثين تعمل في تصميم الحلى والإكسسوار، وشيف يفتح مطعماً قرب منزلها، وتواجه بعد وفاة والدتها وتزاوج والدها من سيدة أخرى سلسلة من التحديات الأسرية والمهنية، وتتشابك المشاعر الإنسانية والعاطفية مع الأحداث.

أبطال مسلسل على قد الحب

المسلسل من بطولة نيللى كريم وشريف سلامة ومها نصار وأحمد ماجد وصفاء الطوخى وميمى جمال ومحمد أبو داوود وشهد الشاطر ومحمود الليثى ومحمد على رزق وأحمد سعيد عبد الغنى، ويوسف حشيش وآية سليم، وتأليف مصطفى جمال هاشم، ومن إنتاج سالى والى، وإخراج خالد سعيد.