تتغير أنماط حياتنا خلال رمضان وتظل الهواتف الذكية حاضرة باستمرار، لكنّ السؤال هو كيف نستخدم الأدوات الرقمية لإدارة استهلاكنا بدلاً من أن تقودنا الخوارزميات؟ يعرض هذا القالب كيف يمكن توظيف تقنيات النظام والمنصات بشكل واع وآمن خلال الشهر الفضيل.
إدارة الوقت الرقمي خلال رمضان
تتوافر في أنظمة التشغيل أدوات تدعم إدارة الاستخدام بشكل عملي، فيوفر نظام أندرويد لوحة تحكّم تُظهر عدد الساعات التي تقضيها على كل تطبيق وعدد مرات فتح الهاتف يوميًا، مع إمكانية ضبط حدود زمنية تؤدي تلقائيًا لإغلاق التطبيق عند تجاوزها. أما مستخدمو آيفون فبإمكانهم الاعتماد على ميزة Screen Time لمراقبة الاستخدام وتنظيم فترات “Downtime” التي تُعطل خلالها التطبيقات غير الضرورية، مع استثناء تطبيقات محددة مثل المصحف أو تطبيقات تعليمية.
كسر سطوة الخوارزميات وإعادة توجيه المحتوى
تعتمد منصات التواصل على خوارزميات توصية تغذّيها سلوك المستخدم، وخلال رمضان يمكن توجيه هذه الخوارزميات لتتلاءم مع أجواء الشهر. يمكن ذلك عبر استخدام خيار “Not Interested” لتقليل ظهور أنواع محتوى بعينها، والبحث المتكرر عن محتوى ديني أو تعليمي، ما يدفع الخوارزمية لاقتراح مواد مشابهة، كما يمكن كتم كلمات مفتاحية محددة داخل التطبيقات لتصفية المحتوى غير المرغوب.
التحقق الرقمي من المعلومات قبل المشاركة
يزداد تداول الدعاء المنسوب والأحاديث غير الموثوقة خلال رمضان، وهنا تلعب أدوات التحقق الرقمي دورًا مهمًا. يمكن إجراء بحث عكسي عن الصور عبر محركات البحث للتأكد من مصدر الصور المتداولة، كما يمكن نسخ أي نص مشكوك فيه والبحث عنه بين علامتي اقتباس للوصول إلى مصدره الأصلي. وتتوفر إشعارات تحذيرية لدى بعض المنصات عند مشاركة محتوى سبق الإبلاغ عنه كمضلل، ما يستدعي التوقف وإعادة التحقق قبل النشر.
تعزيز الأمان الرقمي
تزداد مخاطر الاحتيال الرقمي في المواسم التي تتزايد فيها التبرعات والتحويلات، لذا يُنصح بتفعيل المصادقة الثنائية على جميع الحسابات، عبر الرسائل النصية أو تطبيقات توليد الرموز. كما يفضّل استخدام تطبيقات إدارة كلمات المرور التي تنشئ كلمات معقدة وتخزنها بشكل مشفر، وتجنّب إعادة استخدام كلمة مرور واحدة عبر حسابات متعددة. يجب مراجعة أذونات التطبيقات والتأكد من أن تطبيقات التواصل لا تصل إلى الموقع الجغرافي أو الميكروفون إلا عند الحاجة.
تحويل الهاتف إلى أداة دعم روحي وإنتاجي
بدلاً من التمرير العشوائي، يمكن استثمار الهاتف عبر تطبيقات تتبع العادات التي تتيح وضع أهداف يومية مثل قراءة جزء من القرآن أو تقليل وقت الشاشة بنسب محددة، مع تقارير أسبوعية عن مستوى الالتزام. كما يمكن جدولة وضع “عدم الإزعاج” ليُفعل تلقائيًا خلال أوقات الصلاة أو تفعيل فلاتر التركيز لتقليل الإشعارات غير المهمة، ويمكن تحميل حلقات البودكاست مسبقًا للاستماع دون اتصال لتقليل الدخول المتكرر إلى المنصات.
بيئة منزلية رقمية أكثر توازنًا
تقنيًا يمكن تفعيل إعدادات الرقابة الأبوية أو المشاركة العائلية لمراقبة استخدام الأطفال خلال الشهر وتحديد أوقات إيقاف الإنترنت تلقائيًا عبر إعدادات الراوتر المنزلي. كما يمكن تخصيص وضع رمضاني داخل المنزل عبر إنشاء شبكة ضيف منفصلة للتجمعات، مما يعزز الأمان ويقلل من مشاركة كلمات المرور الأساسية.
إعادة ضبط العلاقة مع الشاشة
تؤكد أن التكنولوجيا محايدة، لكن طريقة استخدامها هي ما يصنع الفرق، وتتيح رمضان فرصة لإعادة برمجة العادات الرقمية باستخدام أدوات تحليل الاستخدام وإعدادات الخصوصية وخيارات التحكم في الإشعارات، بدل الاعتماد على النوايا العامة.
