أسباب رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام
يُعزى ظهور رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام إلى جفاف الفم الناتج عن فقدان السوائل من التنفس والتعرّق، مما يقلل إنتاج اللعاب الذي يشكل حاجزاً طبيعياً ضد البكتيريا، فتتكاثر البكتيريا وتنتج مركبات ذات رائحة غير مقبولة.
كيفية القضاء على رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام
اشرب كميات كافية من الماء خلال فترتي الإفطار والسحور للحفاظ على ترطيب الجسم، فالماء يساعد على إنتاج اللعاب ويقلل جفاف الفم ورائحة الفم الكريهة. وتجنب المشروبات التي قد تسبب الجفاف، مثل القهوة والشاي المحتوي على الكافيين والمشروبات الغازية، لأنها قد تزيد من فقدان سوائل الجسم.
