الشمر
يساعد ماء الشمر في تخفيف الحموضة والانتفاخ وتحسين الهضم، كما ذكر موقع فارم إيزي. يمكن أن يخفّف الأعراض المرتبطة بالحموضة مثل حرقة المعدة مع تحسن عام في الهضم.
بذور الكمون الأسود
امضغ بذور الكمون الأسود مباشرة، أو اغلي ملعقة صغيرة منها في كوب من الماء واشربه لتخفيف الحموضة. تعتبر بذور الكمون الأسود مفيدة للمعدة، فهي فعالة في تقليل الحموضة والوقاية منها، وتخفيف أعراضها مثل حرقة المعدة، الألم، الغثيان، الانتفاخ، والإمساك، وغيرها.
القرنفل
امضغ قطعة من القرنفل لتخفيف الحموضة وأعراضها مثل انتفاخ البطن وعسر الهضم والغثيان وتهيج المعدة. كما أن القرنفل يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي وتوفير راحة مؤقتة.
الماء الفاتر
اشرب كوبًا من الماء الفاتر على معدة فارغة وقبل النوم ليلاً لدعم الهضم وتخفيف الحموضة.
أوراق النعناع
تمنح أوراق النعناع شعورًا بالانتعاش وتدعم الهضم، وتعتبر حلاً بسيطًا وفعالًا لتخفيف الحموضة بشكل مؤقت وتوفر دعمًا ضد ارتجاع المريء.
