نصائح صحية وخدمات يومية
ابدأ صباحك بشوربة الخضار لتقوية المناعة وتخفيف الانتفاخ، فهذه الوجبة الغنية بالخضار تساهم في دعم الجهاز المناعي وتمنحك شعورًا بالراحة خلال الإفطار.
مسلسل كان ياما كان.. التوقف التدريجي عن الأدوية النفسية
التزم بخطوات التوقف التدريجي عن الأدوية النفسية بإشراف الطبيب المختص لتقليل أعراض الانسحاب والحفاظ على استقرار الحالة.
تلف الكلى المبكر.. فحوصات مهمة
لا تظهر علامات التلف الكلوي المبكر عادة، لذا تُعد فحوصات وظائف الكلى وقياس معدل الترشيح ضرورية للكشف المبكر.
دراسة تربط اللحوم المصنعة بالسكر.. اعرف التفاصيل
تشير دراسة حديثة إلى وجود ارتباط بين استهلاك اللحوم المصنعة وزيادة مخاطر الإصابة بمرض السكر، لذا يُنصح بالاعتدال وتفضيل البدائل الصحية.
كيف تدعم أمًا نفسيًا يمر ابنها بظروف مرضية
تقدم الدعم النفسي المستمر للأم في مواجهة ضغوط رعاية طفل يعاني مرضًا من خلال الاستماع والتوجيه ومشاركة المصادر الداعمة.
قاعدة الأسبوعين لتقليل أعراض الحساسية الموسمية
إذا كنت تعاني من الحساسية الموسمية، طبق قاعدة الأسبوعين لتقليل الأعراض من خلال تنظيم العلاجات واستخدام مضادات الهيستامين أو مضادات الاحتقان وفق الإرشادات الطبية.
لماذا تتجاهل النساء أعراض النوبة القلبية غالبًا؟
تتجاهل النساء أحيانًا أعراض النوبة القلبية بسبب اختلافها عن المعتاد وترددهن في طلب العناية الطبية، مما يرفع مخاطر التأخر في التدخل.
علامات وجود علاقة غير صحية بين الزوجين
تشير علامات وجود علاقة غير صحية إلى وجود خلافات مستمرة وتراجع في الاحترام، وهو ما يستدعي التدخل والحصول على دعم نفسي واجتماعي.
