أكدت لجنة توعية المرضى في الجمعية السعودية لأمراض الروماتيزم أن الصيام خلال شهر رمضان قد يكون آمنًا ومفيدًا لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي بشرط الالتزام بالإرشادات الطبية والمتابعة مع الطبيب المعالج.
يمكن أن يسهم الصيام في تقليل الالتهابات وتخفيف الآلام لدى بعض المرضى بشرط الالتزام بالخطة العلاجية والمتابعة مع الطبيب، كما أن الصيام قد يجعل الإندورفين أعلى في الجسم وهو ما يعزز الشعور بالراحة وتخفيف الألم.
أوضحت رئيسة الجمعية الدكتورة حنان الريس أن الصيام يساعد على تقليل تراكم المواد المرتبطة بالالتهاب حول المفاصل، وهو ما ينعكس إيجابًا على التحكم بالأعراض وراحة المرضى.
وأشارت إلى أن الأنشطة اليومية المرتبطة بشهر رمضان، مثل أداء العبادات، تمثل نشاطًا بدنيًا خفيفًا يساهم في تحسين مرونة المفاصل وتقليل التيبس، وهو ما يدعم التحكم في أعراض المرض.
وشددت لجنة توعية المرضى على أهمية الالتزام بالخطة العلاجية، مع تنظيم مواعيد الأدوية لتتوافق مع فترتي الإفطار والسحور، وعدم التوقف عن العلاج دون استشارة الطبيب، لما لذلك من دور أساسي في السيطرة على المرض ومنع حدوث نوبات نشاط.
وفيما يتعلق بمريضي المناعة الذاتية الأخرى، مثل الذئبة والتهابات الأوعية الدموية التي قد تؤثر على الكلى، أكدت الدكتورة حنان الريس ضرورة إجراء تقييم طبي قبل الصيام للتأكد من أن المرض في حالة خاملة وأن وظائف الكلى مستقرة، مع التنبيه إلى أن بعض الحالات قد لا يكون الصيام مناسبًا لها خاصة إذا كان هناك نشاط للمرض أو حاجة إلى أدوية بجرعات متكررة خلال اليوم.
نصائح لمرضى الروماتيزم في رمضان
يتضمن ذلك الحرص على تناول وجبات غذائية متوازنة، والإكثار من شرب الماء بين الإفطار والسحور، وتجنب الأطعمة المسببة للالتهاب مثل السكريات والدهون المشبعة، وممارسة نشاط بدني خفيف كالمشي وتمارين الإطالة، وتنظيم الوجبات لتسهيل الهضم، والحصول على قسط كافٍ من النوم، والالتزام بمواعيد الأدوية، ومراجعة الطبيب عند ظهور أعراض جديدة.
اختتمت الدكتورة الريس بالتأكيد على أن اتباع نمط حياة صحي خلال شهر رمضان، بجانب الالتزام بالإرشادات الطبية، يساعد مرضى الروماتيزم وأمراض المناعة الذاتية على الصيام بأمان وراحة، وتدعو جميع المرضى إلى استشارة الطبيب قبل الصيام لضمان سلامتهم.
