يُعَد الحفاظ على مستويات سكر الدم ضمن المعدل الطبيعي أمرًا بالغ الأهمية لمرضى السكري للوقاية من مضاعفاته، فارتفاعه المستمر دون ضبط قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وتلف الكلى وتلف الأعصاب ومشكلات الرؤية، أما انخفاضه فقد يؤدي إلى تشويش ذهني ودوخة واضطرابات أخرى، لذا فإن استقرار السكر في الدم أمر حاسم لإدارة الحالة بشكل فعال.
يعد فحص مستوى السكر في الدم في المنزل جزءًا أساسيًا من رعاية المصابين بالسكري، فهو يتيح متابعة الجلوكوز بدقة واتخاذ قرارات مدروسة بشأن النظام الغذائي والنشاط البدني والأدوية وخطة العلاج الشاملة، كما يساعد الاحتفاظ بسجل يومي على كشف أنماط التأثر بمختلف الأطعمة والأنشطة وتعديل الخطة العلاجية وفقًا لبيانات دقيقة.
فحص سكر الدم في المنزل
ابدأ الفحص يوميًا كجزء من روتين المتابعة، وللحصول على قراءة دقيقة اغسل يديك جيدًا بالماء الدافئ والصابون وجففهما تمامًا قبل بدأ القياس، ثم ضع شريط الاختبار الجديد في جهاز قياس السكر.
استخدم إبرة وخز جديدة لثقب طرف الإصبع وليس منتصفه لتقليل الألم، ثم ضع كمية صغيرة من الدم على طرف شريط الاختبار واضغط برفق لتكوين قطرة، وبعدها انتظر قراءة جهاز القياس ودوّن النتيجة مع التاريخ والوقت.
اتبع توصيات الطبيب أو الجمعيات الطبية المعنية مثل الجمعية الأمريكية للسكري فيما يتعلق بمستويات السكر الصائم وبعد الأكل، واجرِ معايرة الجهاز إذا لزم الأمر وفق تعليمات الشركة المصنّعة.
أخطاء يجب تجنبها عند قياس مستويات السكر في الدم
تجنب عدم غسل اليدين قبل القياس، إذ قد يؤدي ذلك إلى قراءة مرتفعة خاطئة بسبب بقايا الطعام أو الأوساخ، كما يجب عدم استخدام شرائط منتهية الصلاحية أو إعادة استخدام المشرط، وتجنب الضغط المفرط على طرف الإصبع لأنه قد يخفِّض كمية العينة المتواجدة على الشريط، كما يجب حفظ شرائط الاختبار في مكان بارد وجاف وفحص بطارية الجهاز بانتظام لضمان دقة النتائج.
احرص على ضبط إعداد العمق المناسب لأداة الوخز؛ فالوخز السطحي لا يسحب كمية كافية من الدم بينما الوخز العميق قد يُسبب ألمًا غير مبرر، وقيِّس المستويات في أوقات ثابتة مثل الصيام وبعد الأكل لمراقبة الأنماط بدقة، وتبع تعليمات الشركة المستوردة للجهاز لأنها قد تتضمن احتياجًا لإجراء معايرة دورية لضمان الدقة.
من خلال الالتزام بممارسات القياس الصحيحة والمتابعة المنتظمة لسكر الدم، يستطيع مرضى السكري إدارة حالتهم بشكل أوضح وتقليل مخاطر المضاعفات المحتملة.
