ما هو قصر النظر؟
تظهر قصر النظر كاضطراب بصري يتطور تدريجيًا، حيث يعاني المصاب من صعوبة رؤية الأشياء البعيدة بوضوح وتؤثر على أنشطة مثل القيادة ومشاهدة التلفاز ورؤية الوجوه من بعيد.
ينتج هذا عن خطأ انكساري يجعل شعاع الضوء لا يصل إلى الشبكية بشكل صحيح، فيسقط أمام الشبكية حين تكون مقلة العين أطول من اللازم أو تكون القرنية أكثر تحدبًا من المعتاد.
في العين السليمة تتركز أشعة الضوء على الشبكية، لكن في قصر النظر يتركز الضوء أمامها، لذا تبدو الأجسام البعيدة ضبابية بينما الأقرب تكون واضحة غالباً.
ولهذا السبب يعتمد كثير من المصابين على النظارات أو العدسات اللاصقة لتصحيح الرؤية خصوصاً عند القيادة أو رؤية الأشياء من بعيد.
ما هو طول النظر؟
يُسبّب طول النظر صعوبة التركيز على الأشياء القريبة في الغالب، ما يجعل القراءة واستخدام الحواسيب أو الهواتف أموراً تحتاج جهدًا إضافيًا.
يرجع السبب عادة إلى قصر مقلة العين قليلًا أو ضعف في قوة انكسار القرنية أو العدسة، ما يجعل تركيز الضوء خلف الشبكية كما لو كان بعيداً عن نقطة التركيز الصحيحة.
بمعنى آخر، يواجه الشخص صعوبة في الرؤية القريبة بدون نظارة، وقد يترافق ذلك مع إجهاد العين أو صداع خاصة بعد القراءة أو العمل على الكمبيوتر.
وقد يظل طول النظر الخفيف خافيًا عند الشباب بفضل قدرة عدسات العين على التعويض، لذا قد لا يدرك الكثيرون وجوده حتى الثلاثينيات أو الأربعينيات حين يصبح بذل الجهد للتركيز أكثر صعوبة، وتظهر الأعراض مثل الإجهاد أو الصداع بعد مهام تقرب الرؤية كالقراءة أو العمل عبر الشاشات.
هل قصر النظر أم طول النظر أكثر شيوعاً؟
في العالم اليوم أصبح قصر النظر أكثر شيوعاً، مع ارتفاع ملحوظ في العقود الأخيرة. وثّقت دراسات سكانية زيادة تفوق 60% خلال ثلاثة عقود، من نحو 25% في أوائل السبعينيات إلى أكثر من 40% بحلول الألفية الجديدة، وتوقع بعض التقديرات أن يصل العدد إلى نحو نصف سكان العالم بحلول 2050. أما طول النظر فتصيب نسبة أقل بكثير، حيث يُعاني ما بين 3 إلى 4 أشخاص من قصر النظر مقابل كل شخص يعاني من طول النظر.
علامات تدل على أنك تحتاج لارتداء نظارة
تشوش الرؤية هو أبرز علامة تدل على حاجتك للنظارة، سواءً عن قرب أو بعيد، كما قد تلاحظ صداعاً متكرراً أثناء القراءة، أو الحاجة لإضاءة أقوى لرؤية الكلمات بوضوح، أو إغلاق إحدى العينين لتحسين التركيز، أو فرك العينين بشكل زائد.
قد تشمل الأعراض الأقل وضوحًا التحديق المستمر، أو إجهاد العين، أو التعب، أو وهجاً ليلياً، أو رؤية هالات، أو ازدواجاً في الرؤية. ينبغي على الآباء متابعة سلوك الأطفال بحثًا عن علامات مثل الإمساك بالأشياء القريبة جدًا، أو الجلوس أمام التلفاز لفترات طويلة، أو تجنّب القراءة، أو صعوبات في التركيز في الصف.
إذا بدا أن أيًا من هذه العلامات موجود، فحدد خطوة إجراء فحصٍ للعين. خلال الفحص الشامل يستطيع أخصائي العيون قياس مدى تركيز عينيك للضوء وتحديد ما إذا كنت بحاجة إلى نظارات أو عدسات لاصقة، كما يقوم بفحص صحة العين بشكل عام للكشف عن أمراض مثل الجلوكوما أو إعتام عدسة العين أو مشاكل الشبكية، وذلك ليساعدك في الوقاية من المضاعفات المحتملة ويحافظ على رؤية واضحة ومريحة.
