يبرز فيروس نوروفيروس كعدوى معوية شديدة العدوى تظهر مجددًا في الشتاء مع زيادة التجمعات داخل الأماكن المغلقة وانتشار العدوى الموسمية.
ما هو نوروفيروس؟
نوروفيروس هو فيروس يهاجم الجهاز الهضمي ويسبب التهاب المعدة والأمعاء، وهو من أكثر الفيروسات المعوية انتشارًا من خلال الطعام أو الماء الملوث أو عبر لمس الأسطح ثم وضع اليد على الفم، ويُعد سببًا رئيسيًا للقيء والإسهال خاصة في فترات الشتاء.
أعراض الإصابة
تظهر الأعراض عادة بشكل مفاجئ وتشتمل على القيئ المفاجئ، الإسهال وتقلصات المعدة، وقلة التبول أو تغير لون البول إلى الداكن، وجفاف الفم والشعور بالضعف والدوخة. وتكون أعراض أخرى مثل ارتفاع طفيف في الحرارة، الصداع وآلام في العضلات أقل شيوعًا وتظهر أحيانًا بشكل متقلب، خصوصًا عند الأطفال الذين قد يصبحون أكثر تقلبًا في المزاج ويظهر عليهم الإرهاق الشديد من الجفاف.
متى تبدأ الأعراض
تبدأ الأعراض عادة خلال يوم أو يومين من التعرض للفيروس، وفي بعض الحالات قد تظهر خلال 12 ساعة فقط. ورغم أن بعض الأشخاص لا يظهر عليهم أي أعراض، يظلون ناقلين للعدوى وقد ينقلونها للآخرين دون قصد.
من الأكثر عرضة للإصابة الشديدة
تكون العدوى أكثر خطرًا لدى الأطفال دون سن الخامسة، وكبار السن، والأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة، وهم أكثر عرضة للجفاف الشديد أو مضاعفات تستدعي التدخل الطبي.
كيفية العلاج للنزلة الناتجة عن نوروفيروس
لا توجد أدوية مضادة للفيروسات لعلاج نوروفيروس بشكل مباشر، كما لا تفيد المضادات الحيوية لأنها عدوى فيروسية وليست بكتيرية. أفضل طريقة للعلاج هي الراحة الكاملة وشرب كميات كافية من السوائل والاستماع لإشارات الجسم وعدم إجبار النفس على تناول الطعام قبل الشعور بالجاهزية.
ماذا يجب تناوله أثناء الإصابة؟
عند عدم القدرة على تناول الطعام الصلب، يفضل الاعتماد على المشروبات المخففة والعصائر لتعويض السعرات، إضافة إلى تناول الماء بكثرة لتجنب الجفاف. عند العودة للطعام، يوصى باتباع نظام BRAT الذي يشمل الموز والأرز وعصير التفاح والخَبز المحمّص، ثم يمكن العودة تدريجيًا لتناول أطعمة أخرى عندما يشعر المريض بأن جسده مستعد لذلك.
أطعمة ومشروبات يجب تجنبها
ينصح بتجنب منتجات الألبان خلال الإصابة، لأن الفيروس قد يسبب مؤقتًا عدم تحمل اللاكتوز بسبب تلف بطانة الأمعاء وتراجع نشاط إنزيم اللاكتاز المؤدي لهضم اللاكتوز.
هل يختفي الفيروس فور تحسن الأعراض؟
حتى بعد تحسن الأعراض قد يبقى الفيروس في الجسم ويمكن للشخص نقل العدوى لمدة أسبوعين أو أكثر، لذا يظل الحذر ضرورياً حتى بعد انتهاء القيء أو الإسهال.
طرق الوقاية من نوروفيروس
للوقاية من العدوى أو منع نقلها للآخرين، ينصح باتباع قواعد النظافة الصارمة: غسل اليدين بالصابون والماء لمدة 20 ثانية على الأقل، وعدم الاعتماد فقط على معقمات اليدين لأنها ليست فعالة ضد نوروفيروس، وتجنب مشاركة الطعام أو الأواني مع الآخرين أثناء المرض، وتنظيف الأسطح الم unenث باستمرار. ينتشر الفيروس بسهولة عبر مشاركة الطعام وتناول سوائل لمسها شخص مصاب، وتنظيف الأسطح الملوثة ثم لمس الفم، كما يعتبر الطعام والماء الملوثان من أكثر مصادر العدوى، خصوصًا المحار النيء كأحد المصادر الشائعة لانتقال المرض.
