ابتكار حقنة تعطى مرتين سنوياً كبديل عن أدوية ضغط الدم اليومية
يُطرح ابتكار حقنة تُعطى مرتين سنوياً كحل بديل عن تناول أدوية ضغط الدم اليومية، بهدف إطلاق الدواء تدريجيًا وتخفيف العبء اليومي عن المرضى مع الحفاظ على التحكم في ضغط الدم. يستلزم الأمر إشرافاً طبياً وتقييمًا دقيقًا للحالة، وقد لا يناسب جميع المرضى حسب شدة الضغط وتاريخ العلاج والتجاوب مع العلاج التقليدي.
رمضان من غير إرهاق .. خطة صحية لإعداد الجسم للصيام
ابدأ بتبنّي عادات غذائية ونمط حياة يساعدان في إعداد الجسم للصيام قبل الشهر الفضيل، مثل تنظيم ساعات النوم وتوزيع وجبات السحور والإفطار بشكل متوازن وتجنب الأطعمة الدسمة قبل النوم، مع شرب الماء بانتظام وتخفيف المشروبات الغازية والسكرية أثناء ساعات الإفطار.
5 فوائد لا تتوقعها للمشي يوميًا.. كيف يقاوم العوامل المرضية الوراثية
تتضمن الفوائد تحسن صحة القلب والشرايين، والمساعدة في ضبط الوزن، وتقليل الالتهابات، وتحسين المزاج والوظائف الحسية، إضافة إلى زيادة المقاومة ضد عوامل وراثية مرتبطة ببعض الأمراض المزمنة، مع الحرص على البدء بمستوى مناسب وزيادة المدة تدريجياً وتجنب الإجهاد الزائد.
كسوف الشمس.. هل له آثار صحية ضارة؟
لا توجد أضرار صحية عامة من رؤية الكسوف عندما يُحافظ على حماية العيون باستخدام نظارات مخصصة أو وسائل مشاهدة آمنة، وتجنب النظر المباشر لفترة طويلة، أما من يعانون أمراض عيون خاصة فالأفضل استشارة الطبيب قبل الحدث والتقيد بتعليماته.
أطعمة يجب إبعادها عن مائدة طفلك
تجنب إدخال كميات كبيرة من السكريات المضافة والملح والدهون المشبعة والمشروبات المحلاة، واستبدلها بخيارات صحية مثل الفواكه والخضراوات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة، مع الحرص على تقديم وجبات منتظمة ومائية كافية وتقليل الأطعمة المصنعة قدر الإمكان.
عمرة رمضان.. 7 نصائح صحية لا تهملها أثناء رحلتك
احرص على الراحة الكافية وتجنب الإجهاد المفرط، وراقب مستوى الترطيب عبر شرب الماء بانتظام وتوزيع الأطعمة بشكل متوازن، وتجنب الأطعمة الدسمة قبل الصلاة أو الطواف وأدِّ الحذر في الوقوف تحت أشعة الشمس وبعدم التعرّض للطقس القاسي، مع حمل الأدوية اللازمة وفق وصفة الطبيب والالتزام بالنظافة الشخصية。
آلام الكتف قد تكون علامة على سرطان الكبد.. خبراء يحذرون
قد تكون آلام الكتف المستمرة علامة على مشاكل صحية خطيرة مثل سرطان الكبد عند وجود أعراض أخرى كفقدان الوزن أو التعب الشديد، فالتقييم الطبي والفحوصات المناسبة ضروريان لتحديد الأسباب وتوجيه العلاج، ويُفضل متابعة الطبيب وعدم تجاهل أي عرض مستمر أو متفاقم مع الالتزام بنمط حياة صحي وتجنب العوامل المعروفة كالكحول والعدوى الفيروسية.
