فوائد السوبيا خلال شهر رمضان
تُعَدُّ السوبيا من المشروبات الأساسية لشهر رمضان لما تمنحه من فوائد صحية تسهم في تقليل الشعور بالعطش أثناء الصيام وتمنح الجسم طاقة ونشاطًا يرافقان ساعات الصوم الطويلة.
تُعزِّز مناعة الجسم نظرًا لاحتوائها على فيتامين E، كما أنها مفيدة لسلامة القولون وتعمل كملين طبيعي وتسهّل الهضم وتخفف الإمساك، وذلك وفق موقع هيلثي.
تُقلل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، وتُعد منشطة جدًا لعمل الغدة الدرقية بفعل وجود فيتامين A، كما تمد الجسم بالطاقة والحيوية خلال ساعات الصيام وتمنح شعورًا بالشبع والامتلاء وتدعم إنتاج خلايا الدم الحمراء لدى المصابين بفقر الدم.
