هل المصاعد آمنة أثناء الحمل؟
تؤكد الدكتورة شيتنا جاين، مدير قسم أمراض النساء والتوليد في مجموعة مستشفيات كلاودناين، أن المصاعد آمنة تماماً خلال الحمل في جميع مراحله، ولا تشكل خطرًا على الجنين لأن الطفل محمي بشكل جيد داخل الرحم. يحيط الجنين بالسائل الأمنيوسي، وتوفر طبقة العضلات المحيطة بالرحم حماية إضافية، فالمكان المحيط بالرحم يعمل كوسادة قوية تحميه، لذا فإن حركة المصعد الطبيعية لا تصل إلى الجنين ولا تؤذيه.
الشعور بالهبوط عند تشغيل المصعد وهل يؤثر على الجنين؟
يُعْرف أن الشعور المفاجئ بالهبوط عند تشغيل المصعد لا يعني أن الجنين يتحرك أو يسقط، فالهبوط الطفيف في البطن ينتج عن تسارع المصعد ولا يسبب اهتزازًا للجنين.
تأثير المصاعد في المباني الشاهقة على الطفل
توضح الدكتورة أن المباني العالية تخلق تغيرات بسيطة في الضغط، وتبقى مستويات الأكسجين ثابتة تقريباً، كما أن جودة الهواء في الطوابق العليا عادة ما تكون أفضل.
متى ينبغي التوقف عن استخدام السلالم؟
لا توجد قاعدة صارمة تمنع استخدام السلالم أثناء الحمل، وإنما يعتمد الأمر على شعورك ومراحل حملك، ويمكن للسليمة التي لم تعانِ من مضاعفات الاستمرار في الصعود بشرط الالتزام بتثبيت اليد على الدرابزين حفاظاً على التوازن. ينبغي تجنب السلالم إذا شعرتِ بالدوار أو الإغماء، أو كان هناك ألم بالحوض أو ألم شديد في الظهر، أو ضيق تنفس شديد، أو مشاكل في التوازن. كما يجب تجنب استخدامها في حالات مثل الحمل المتعدد، وجود مشكلات في المشيمة، خطر الولادة المبكرة، فقر الدم الحاد، أمراض القلب أو الرئة. وإذا نصحك الطبيب بالراحة، فعليك تجنب السلالم.
نصائح السلامة أثناء الحمل في استخدام السلالم والمصاعد
اتبعِ نصائح بسيطة لكنها مهمة: ارتداء أحذية مريحة ومضادة للانزلاق، التحرك ببطء وتجنب الحركات المفاجئة، استخدام الدرابزين عند الحاجة، شرب كمية كافية من الماء، تناول وجبات صغيرة ومتوازنة، الحرص على تناول كمية كافية من البروتين، تجنب زيادة الوزن المفرطة، والاستماع إلى جسدك والحصول على الراحة عند الشعور بالتعب.
متى يجب طلب المساعدة الطبية؟
يجب الحصول على رعاية طبية فورية عند ظهور أعراض مثل نزيف مهبلي، ألم في البطن أو تشنجات، انقباضات منتظمة، الإغماء المفاجئ أو الدوار المتكرر، أو السقوط أو الإصابة.
