ذات صلة

اخبار متفرقة

أرخص طبق بروتين: طريقة إعداد المكرونة باللحم المفروم والعدس بجبة

ابدأ بتحضير المكونات اللازمة لمكرونة باللحمة المفرومة والعدس بجبة...

حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأحد 15 فبراير 2026 صحياً وعاطفياً ومهنياً

تتلقى دعمًا من والدك اليوم. اليوم مناسب للكتابة، إذ...

برج الثور .. حظك اليوم الأحد 15 فبراير 2026: لا تفرض رأيك

توقعات برج الثور اليوم احرص على العدل في علاقتك، وسترى...

علاج جرثومة المعدة يحمي من سرطان المعدة حتى بعد بلوغ الثمانين

إزالة جرثومة المعدة وتراجع سرطان المعدة في كوريا الجنوبية أظهر...

عادات يومية ترفع مستويات الأنسولين بصمت

العادات اليومية التي قد ترفع مستويات الأنسولين يؤكد الخبراء أن...

أرخص طبق بروتين: طريقة عمل المكرونة باللحمة المفرومة والعدس

مقادير المكرونة بالعدس

استخدم مكرونة، وعدس بجبة، بصل، ثوم، كرات، كرفس، زعتر، فلفل حار، ملح، فلفل أسود، لحمة مفرومة، عصير طماطم، كمون، بهارات، مكعب مرق، صلصة طماطم وبصل محمر أو بصل ورد.

طريقة التحضير

ابدأ بتحمير البصل والثوم في قدر مع رشة ملح حتى يذبل، ثم أضيفي الكرات والكرفس والزعتر والفلفل الحار حتى تتجانس النكهات. بعد ذلك أضيفي اللحمة المفرومة وقلبيها حتى تستوي وتتجانس مع المكونات، ثم أضيفي عصير الطماطم وصلصة الطماطم ومكعب مرق والبهارات. أضيفي العدس وقلبي المكونات جيدًا حتى يبدأ النضج، ثم ضعي المكرونة وقلبيها مع المكونات، وزيدي الماء حسب الحاجة واتركيها حتى تنضج، وتقدم مع البصل المحمر.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على