يتسبب التدخين في إتلاف بطانة الشرايين وتكوّن اللويحات وتضيق الأوعية، مما يرفع ضغط الدم وينذر بتداعيات على القلب بشكل فوري تقريبًا.
يؤدي ذلك أيضاً إلى تغيّر الدم عبر زيادة الالتهاب في جدار الأوعية الدموية، ومع كل سيجارة تتغير دفعة القلب وتُصبح المخاطر أقوى مع مرور الزمن، فتصبح النوبات القلبية والسكتات الدماغية وفشل القلب أحتمالات حاضرة، وتبقى العلامات التحذيرية مبكرة وخفية في كثير من الأحيان.
علامات تحذيرية مبكرة تؤثر بها التدخين على صحة القلب
اضطراب التنفّس عند القيام بأنشطة بسيطة مثل صعود درج واحد يشي بجهد زائد على القلب، ويرجع ذلك إلى أن الدم يحوي نسبة أكسجين أقل بسبب ارتباط أول أكسيد الكربون بالهيموجلوبين، ومع زيادة شدة النبض يزداد الجهد الذي يبذله القلب، فاحرص على مراجعة الطبيب عند ظهور ضيق مستمر في التنفّس.
الشعور المتكرر بالضغط أو الألم الخفيف في الصدر قد يكون علامة مبكرة على تراكم اللويحات وتصلّب الشرايين، فهذه الشرايين الضيقة تقلل تدفق الدم إلى عضلة القلب، وقد لا يكون الألم شديدًا في المراحل الأولى لكنه يحتاج رعاية طبية عند الاستمرار أو التفاقم.
ارتفاع معدل ضربات القلب حتى أثناء الراحة دليل على فرط تحفيز الجهاز القلبي الوعائي، فحتى وجود نبض سريع أو غير منتظم في حالة الاسترخاء قد يشير إلى مخاطر مستقبلية مثل اضطراب النظم القلبي، وتكرار هذه الحالة يستدعي القلق والمتابعة الطبية.
برودة اليدين والقدمين تشير إلى انقباض الأوعية الدموية وقلة تدفّق الدم إلى الأطراف، وهي علامة محتملة على ضعف التروية الدمويّة وتزايد مخاطر أمراض الشرايين المحيطية عند التدخين.
تورّم الساقين أو الكاحلين ناجم عن احتباس السوائل الناتج عن انخفاض كفاءة ضخ القلب للدم، وتزداد مخاطر القصور القلبي مع التدخين، لذا لا تتجاهل الانتفاخ المستمر في الأطراف السفلية خاصة عند المدخنين.
الإرهاق المستمر رغم الراحة يشير إلى أن القلب لا يوصل الأكسجين بشكل كافٍ للأنسجة، فالتدخين يضعف تدفق الدم ويقلل من كمية الأكسجين المتاحة للعضلات والأنسجة، مما يسبب تعبًا أسرع وبساطة في الشعور بالإرهاق.
لماذا التدخين ضار جدًا بالقلب؟
يؤثر التدخين في القلب من خلال إتلاف البطانة الداخلية للشرايين، وتزايد احتمالات تكون الجلطات، وتقليل إمداد الأكسجين ورفع ضغط الدم، كما يخفض مستويات الكوليسترول الجيد ويرفع الكوليسترول الضار، ولا يوجد مستوى آمن من التدخين، حتى الأقل منه يرفع المخاطر.
يمكن للجسم أن يبدأ بالتعافي سريعًا عند الإقلاع، فخلال 24 ساعة ينخفض خطر الإصابة بنوبة قلبية، وخلال عام واحد يقل الخطر مقارنة بالمدخنين المستمرين، وتزداد فرص الصحة القلبية بتحسن الأوعية مع الوقت.
