أضرار التدخين على القلب
يؤثر التدخين بشكل فوري تقريباً على الأوعية الدموية، مما ينعكس سلباً على القلب بشكل غير مباشر، وتُظهر الدراسات أن الالتهاب المزمن في جدار الشرايين يلعب دوراً رئيسياً في تطور تصلّب الشرايين.
يؤدي تراكم الضرر مع مرور الوقت إلى زيادة مخاطر النوبات القلبية والسكتات وفشل القلب، وتكون العلامات التحذيرية المبكرة غالباً غامضة.
ينجم عن كل سيجارة تغير في معدل ضربات القلب وضغط الدم والدورة الدموية، ومع مرور الوقت يترتب على ذلك تلف مستمر في الشرايين وزيادة مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وفشل القلب، وتظل العلامات التحذيرية المبكرة خفية في كثير من الأحيان.
يصاحب التدخين برودة في الأطراف نتيجة لانقباض الأوعية الدموية وتراجع تدفق الدم للأطراف، وهذا قد يدل على ضعف التروية الدموية ويزيد من مخاطر المشكلات القلبية.
تورم في الساقين أو الكاحلين بسبب احتباس السوائل الناتج عن كفاءة ضخ الدم، وهو علامة مرتبطة بقصور القلب وتزايد خطر المضاعفات، خصوصاً عند المدخنين.
يرافق التدخين إرهاقاً مستمراً رغم الحصول على قسط كاف من الراحة، بسبب أن الدم لا يصل إلى الأنسجة بكمية كافية من الأكسجين وتقلل تدفقات الدم إلى العضلات.
علامات تحذيرية مبكرة يلاحظها القلب نتيجة التدخين
تُشير إلى ضيق التنفس حتى مع مجهود بسيط، فالقلب يبذل جهداً إضافياً عندما يقلّ الأكسجين في الدم بسبب وجود أول أكسيد الكربون المرتبط بالهيموجلوبين.
يظهر ألم في الصدر أو شعور بالضغط، وهو علامة مبكرة ترتبط بتراكم اللويحات داخل الشرايين؛ قد تقلل الشرايين الضيّقة من تدفق الدم إلى عضلة القلب، وقد لا يصاحبه ألم شديد في المراحل المبكرة، لكن يبقى الإحساس بثقل أو ألم عرضي يحتاج تقييمًا طبيًا.
يزداد معدل ضربات القلب حتى في الراحة، فالنِيكوتين يحفز الجهاز القلبي الوعائي بشكل يجعل القلب يضخ بسرعة أو بشكل غير منتظم وهذا قد يؤدي إلى اضطرابات النظم.
تشعر ببرودة في اليدين والقدمين نتيجة لانقباض الأوعية الدموية وتراجع تدفق الدم للأطراف، وهذا قد يدل على ضعف التروية الدموية.
يتورم الساقان والكاحلان بسبب احتباس السوائل الناتج عن قصور القلب وتراجع قدرته على ضخ الدم، وهو علامة تستدعي الانتباه خاصة لدى المدخنين.
ترافقك إرهاقاً مستمراً رغم النوم الكافي، نتيجة انخفاض وصول الأكسجين إلى الأنسجة بسبب ضعف تدفق الدم القلبي الوعائي.
لماذا التدخين ضار جدًا بالقلب؟
يُتلف التدخين بطانة الشرايين ويعزز تكون الجلطات ويقلل من إمداد الأكسجين ويرفع ضغط الدم، كما يخفض من مستويات الكوليسترول الجيد (HDL ويرفع LDL)، فحتى التدخين الخفيف يزيد من مخاطر أمراض القلب والشُعب الوعائية.
تشير الأدلة إلى أن التدخين الإلكتروني يرفع معدل ضربات القلب وضغط الدم ويؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية، وهو ما يضاعف المخاطر القلبية حتى لو كان التعرض للسجائر الإلكترونية أقل.
يمكن للجسم أن يبدأ التراجع في المخاطر عند الإقلاع عن التدخين، فخلال 24 ساعة ينخفض احتمال حدوث نوبة قلبية، وخلال عام واحد تنخفض مخاطر أمراض القلب التاجية بشكل ملحوظ مقارنةً بالمدخنين المستمرين.
