يُعد سرطان القولون والمستقيم من أكثر أنواع السرطان شيوعًا حول العالم، ولكنه في الوقت نفسه من أكثرها قابلية للوقاية والكشف المبكر.
أعراض سرطان القولون والمستقيم
قد لا تظهر أعراض واضحة في المراحل المبكرة، ومع تطور المرض قد يلاحظ المريض تغيّر مستمر في عادات الإخراج كإسهال أو إمساك لفترة طويلة، وجود دم في البراز أو نزيف من المستقيم، آلام أو تقلصات مستمرة في البطن، شعور بعدم إفراغ الأمعاء بالكامل، ضعف عام أو إرهاق غير مبرر، وفقدان وزن غير مقصود.
وقد ترتبط بعض هذه الأعراض بأمراض أخرى أقل خطورة، لكن استمرارها يستدعي استشارة الطبيب فورًا.
من هم الأكثر عرضة للإصابة؟
وفقًا لمراكز CDC، هناك عوامل تزيد من خطر الإصابة، أبرزها: التقدم في العمر (خاصة بعد سن 45 عامًا)، وجود تاريخ عائلي للإصابة بسرطان القولون، الإصابة السابقة بالزوائد اللحمية في القولون، نمط حياة غير صحي يشمل قلة النشاط البدني، السمنة والتدخين والإفراط في تناول اللحوم المصنعة. كما تشير التقارير إلى زيادة ملحوظة في الحالات بين فئة الشباب خلال السنوات الأخيرة، ما يعزز أهمية الوعي والفحص المبكر.
طرق الوقاية من سرطان القولون والمستقيم
يمكن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة، ومن أهم الإجراءات الوقاية: الفحص الدوري، وهو مبدأ أساسي، وتوصي الإرشادات ببدء الفحص المنتظم من عمر 45 عامًا، أو مبكرًا في حال وجود تاريخ عائلي، وتشمل الفحوصات اختبار الدم الخفي في البراز وتنظير القولون. كما أن اتباع نظام غذائي صحي يلعب دورًا مهمًا، الإكثار من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، وتقليل اللحوم الحمراء والمصنعة. كما أن ممارسة النشاط البدني بانتظام تساعد في الحفاظ على وزن صحي وتقليل الخطر، والإقلاع عن التدخين وتقليل الكحول يعتبران من العوامل المهمة، حيث أن التدخين مرتبط بزيادة خطر عدة أنواع من السرطان، من بينها سرطان القولون.
أهمية الكشف المبكر
تشدد الجمعية الأمريكية للسرطان على أن الكشف المبكر يمكن أن يمنع الإصابة من الأساس، إذ يتم أحيانًا اكتشاف الزوائد اللحمية وإزالتها قبل أن تتحول إلى سرطان. كما ترتفع معدلات الشفاء بشكل كبير عند التشخيص في المراحل الأولى.
