نشاط الرياح المحملة بالأتربة وتأثيرها
تشهد المناطق اليوم نشاط رياح قوي تتراوح سرعتها بين 50 و60 كم/س، وتثير الرمال والأتربة على أغلب الأنحاء. ومع هذا التقلب، يعاني أصحاب الأمراض المزمنة، خصوصاً مرضى حساسية الصدر والربو، من مشاكل صحية إضافية.
يؤكد أطباء الصدر أن التعرض المباشر لغبار التراب قد يسبب تهيج الشعب الهوائية، وتظهر أعراض مثل السعال المتكرر، وضيق التنفس، والصفير أثناء التنفس، خصوصاً لدى المصابين بالربو. وتؤثر حساسية الصدر بشكل مباشر بالعوامل البيئية كالغبار وحبوب اللقاح وعوادم السيارات، وتزداد خلال أمشير، لذلك يؤكد الأطباء على ضرورة الوقاية كخط الدفاع الأول لتجنب نوبات الحساسية الحادة، خصوصًا في الأيام التي تعلن فيها هيئة الأرصاد نشاط الرياح المثيرة للرمال، وفقًا لتقرير Healthline.
نصائح لمرضى حساسية الصدر والربو
تجنب الخروج وقت العاصفة الترابية، ويفضل البقاء في المنزل قدر الإمكان أثناء اشتداد الرياح؛ وعند الضرورة القصوى للخروج، يفضل ارتداء كمامة طبية محكمة وتجنب العودة إلى المنزل بفور العودة إلى الداخل، ثم تغيير الملابس فور الدخول.
غلق النوافذ بإحكام لتقليل تسرب الأتربة إلى داخل المنزل، واستخدام أجهزة تنقية الهواء أو مكيفات مزودة بفلاتر مناسبة لتنقية الجو الداخلي. كما ينصح بتنظيف الأسطح بقطعة مبللة بدلًا من التنظيف الجاف لتفادي تطاير الغبار.
حافظ على رطوبة جسمك بشرب كميات كافية من الماء والسوائل الدافئة، فذلك يهدئ الشعب الهوائية ويخفف لزوجة الإفرازات. كما ينبغي تجنب التدخين أو الجلوس بجوار المدخنين، والابتعاد عن الروائح النفاذة والمنظفات القوية.
الالتزام بالعلاج الوقائي مهم، فاستمر في استخدام بخاخات الكورتيزون الموسعة للقصبات وعدم إهمال الجرعات المحددة حتى لو تحسنت الأعراض. ويفضل الاحتفاظ بالبخاخ الإسعافي في متناول اليد تحسباً لأي نوبة مفاجئة.
مراجعة الطبيب عند تفاقم الأعراض، فإذا استمر السعال أو زاد ضيق التنفس رغم الإجراءات الوقائية، فتوجّه فوراً إلى الطبيب المختص لتقييم الحالة وضبط الخطة العلاجية، فالتعامل المبكر مع الأعراض يمنع تطور الحالة إلى نوبة حادة قد تستدعي التدخل الطارئ.
