طرق الوقاية من احمرار العين والتهابها خلال العاصفة الترابية وتقلبات الجو
احرص على غسل اليدين باستمرار قبل لمس العينين وتجنب فركهما خاصة عند الخروج من المنزل حتى لا يزداد الالتهاب.
تزداد احتمالات حدوث مشاكل في العين في ظل تقلبات الجو وتوقع العاصفة الترابية وارتفاع الحرارة، لذا من المهم اتخاذ إجراءات وقائية إضافية.
وفق ما ورد في موقع dragarwal، استخدم نظارات واقية إذا اضطررت للخروج أثناء العاصفة الترابية أو عند التعرض للمواد الكيميائية لحماية العين من الجسيمات والشوائب.
احرص على اتباع قواعد النظافة الشخصية أثناء استخدام العدسات اللاصقة وتجنب ارتدائها خلال العاصفة الترابية في الشوارع والأماكن المفتوحة.
قلل من استخدام الشاشات مثل الكمبيوتر والهاتف والتلفزيون، لأنها ترهق العين وتزيد من احتمال الالتهاب والمشاكل المختلفة.
احرص على الحفاظ على رطوبة الجسم من خلال نظام غذائي متوازن غني بالعناصر المفيدة لصحة العين مثل البيض والأطعمة ذات اللون البرتقالي كالجزر والقرع والزعفران.
احرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم وتحكم في التوتر، فهما يؤثران في الصحة العامة والمناعة والعين.
