يُعد الكافيين من أكثر المواد الطبيعية انتشاراً في العالم، وهو يوجد في عدد كبير من المشروبات الشعبية حول العالم مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والشاي الأخضر والقهوة سريعة الذوبان والهوت شوكليت.
ووفقاً لما ذكره موقع Cleveland Clinic، يعرض هذا التقرير أهم أعراض جرعة الكافيين الزائدة.
أعراض الجرعة الزائدة من الكافيين
يمكن أن تسبب الجرعة الزائدة من الكافيين عدة أعراض وعلامات واضحة، وربما تلاحظ في البداية زيادة معدل ضربات القلب، الشعور بتسارع دقات القلب أو خفقان القلب، صداعاً بلا سبب، قلقاً غير مبرر، توتراً أو انفعالاً من أبسط الأشياء، زيادة التبول رغم عدم الإفراط في شرب الماء، زيادة العطش بشكل مبالغ فيه، إسهالاً غير مبرر، وصعوبة في النوم.
أعراض الجرعة الزائدة الخطيرة
تشمل الأعراض الأكثر خطورة للجرعة الزائدة من الكافيين صعوبة في التنفس أو ضيق في التنفس، ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم بشكل واضح، ارتعاش العضلات، ارتباك وفقدان الاتزان، والغثيان والقيء.
