اكتشف النعناع دوره الكبير في تحسين الصحة العامة وتقوية المناعة وعلاج المغص وتحسين مشاكل الجهاز الهضمي، كما يساعد في علاج أعراض الربو ونزلات البرد في الشتاء.
تشير مصادر صحية إلى أن النعناع يمكن أن يكون مكملاً قيمًا لإدارة أعراض الربو والبرد والانفلونزا وتحسين التنفس، سواء باستخدام أوراقه الطازجة أو المجففة أو زيت النعناع.
تساعد المركبات الطبيعية في أوراق النعناع، بما في ذلك المنثول، على إرخاء العضلات الملساء في الجهاز التنفسي، وهذا الإرخاء قد يسهل التنفس لدى مرضى الربو والمصابين بنزلات البرد والانفلونزا. كما أن مضغ أوراق النعناع أو شرب شاي النعناع قد يخفف من حدة نوبات الربو الخفيفة.
فوائد زيت النعناع للبرد
يمكن استنشاق زيت النعناع العطري المستخلص من أوراق النعناع لتخفيف أعراض البرد والانفلونزا والربو.
ضع بضع قطرات من زيت النعناع في وعاء من الماء الساخن لاستنشاق البخار، ومع ذلك، من الضروري استخدام الزيوت العطرية بحذر واستشارة أخصائي رعاية صحية.
تحذير لمرضى الربو
إذا كنت تعاني من الربو، فيجب عدم استبدال أدوية الربو الموصوفة بأوراق النعناع أو العلاجات التي تحتوي على النعناع، ويُعتبر استخدامها مكملًا ويجب أن تتم بعد استشارة الطبيب.
