فوائد زيت بذور العنب
يساهم زيت بذور العنب في دعم نمط حياة صحي ومتوازن بفضل محتواه من فيتامين هـ وبعض الأحماض الدهنية، وهو خيار شائع كبديل للزيوت الأخرى.
يساهم تناول زيت بذور العنب في تقليل الالتهاب وتحسين مقاومة الإنسولين، وهو ما يدعم صحة التمثيل الغذائي بشكل عام.
يتميز زيت بذور العنب باحتوائه العالي من فيتامين هـ، وهو مضاد أكسدة يساعد في تقليل التلف الناتج عن الجذور الحرة، مما قد يساهم في الوقاية من أمراض القلب وربما السرطان. كما أن استبدال الدهون المشبعة بدهون متعددة غير مشبعة يساعد في تقليل مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية.
كما أن زيت بذور العنب قد يساهم في خفض تكدس الصفائح الدموية وتقل احتمالية تكون الجلطات.
وتُستخدم العناية بالبشرة بزيت بذور العنب على نطاق واسع، خصوصاً لبشرة الوجه، وبفضل محتواه من فيتامين هـ قد يساعد في تحسين مظهر البشرة وتقليل أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
