يُعد زيت بذور العنب خيارًا شائعًا كبديل للزيوت الأخرى، وهو يحتوي على فيتامين هـ وبعض الأحماض الدهنية التي قد تساهم في دعم نمط حياة صحي ومتوازن.
يساهم تناول زيت بذور العنب في تحسين مؤشرات الالتهاب في الجسم وتقليل مقاومة الإنسولين.
يتميز زيت بذور العنب بارتفاع محتواه من فيتامين هـ، المعروف بخصائصه المضادة للأكسدة، التي تساعد على تقليل تلف الخلايا الناتج عن الجذور الحرة. كما أن استبدال الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة بأخرى تحتوي على دهون متعددة غير مشبعة قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وهو ما يعزز الوقاية أيضاً من بعض أنواع السرطان.
يساهم زيت بذور العنب في خفض تكدس الصفائح الدموية، وهو ما قد يقلل من احتمالية تكوّن الجلطات.
يُستخدم زيت بذور العنب على نطاق واسع في العناية بالبشرة، خاصةً بشرة الوجه. وبفضل محتواه المرتفع من فيتامين هـ، قد يساعد في تحسين مظهر البشرة وتقليل أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
