سؤال من ست كلمات يقوّي علاقتك بشريك حياتك
ابدأ بسؤال من ست كلمات يقوّي قربك بشريك حياتك: ما الذي يجعلك تشعر بأنك محبوب؟
ووفقاً لتقرير لموقع روسيا اليوم، قالت أشوني نادكارني، الأستاذة المساعدة في الطب النفسي بكلية الطب بجامعة هارفارد، إن كثيرين يتساءلون عن كيفية الشعور بمزيد من القرب من شركائهم، لذا تنصح بأن يطرح الزوجان هذا السؤال ليكشف احتياجات عاطفية قد لا يدركها الأزواج في علاقة طويلة، ويساعد على فهم لغات الحب الخاصة بكل منهما وما يحتاجه الشخص ليشعر بالتقدير والاهتمام.
وتشير إلى أن الأزواج المتوافقين جدا قد يختلفون في أنماط التعلق ولغات الحب، وهو ما يؤثر في طريقة منحهم وتلقيهم للمودة. فمنهم القلق الذي يحتاج إلى الطمأنينة، وآخرون يفضلون استقلالية والمسافة العاطفية، أما ذوو التعلق الآمن فهم يميلون إلى التواصل المباشر والمرن.
وأكدت أن التعبير الصريح عن هذه الاحتياجات يساعد في تعزيز سلاسة العلاقة، إذ يمنح كل شريك شعوراً بالاستقرار العاطفي والتواصل الفعّال، كما يكشف الحوار نطاقاً من التفضيلات، بدءاً من الدعم العملي وصولاً إلى التقارب العاطفي.
وقالت: «بطرح هذا السؤال، تتعرف على ما يجعل شريكك يشعر بالتقدير والأمان، فهو يمنحك رؤية واضحة للجوانب الأساسية التي تجعل الشخص يشعر بقيمته».
وترى نادكارني أن هذا السؤال قد يعزز مستوى الألفة قد يستغرق سنوات لينمو، وتوصي بإعادة مناقشته دورياً لأن احتياجات الناس في العلاقة تتغير مع الوقت بسبب الضغوط والمشاكل الصحية أو إنجاب الأطفال.
عيد الحب 2026
عيد الحب 2026 يشكل فرصة لتعميق التقدير والاتصال مع الشريك، ويمكن استخدام السؤال كجسر لتعزيز القرب خلال هذه المناسبة.
