علاجات منزلية لتخفيف الكدمات وتحسين مظهرها
جل الصبار لتخفيف التورم
ضع جل الصبار على الكدمة ثلاث مرات يوميًا مع التدليك بلطف؛ فهو يحتوي على مركبات مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة وتساعد في ترطيب الجلد وتخفيف التورم وتحفيز الشفاء. استخدم جل ورقة الصبار الداخلي فقط وتجنب أجزاء النبات الأخرى لأنها قد تكون سامة.
مرهم زهرة العطاس
استخدم مرهم زهرة العطاس المصنوع من شمع العسل وزيت الزيتون أو اللوز وزهور العطاس المجففة، وسخن المكونات في حمام مائي لاستخلاص المواد الفعالة ثم صِفها وخزنها في وعاء زجاجي في مكان جاف ومظلم. ضعها على الجلد مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا وتجنب استخدامها لمن لديهم حساسية النبات أو حالات خاصة مثل الحمل أو الرضاعة.
زيت اللبان العطري
اعتمد زيت اللبان كعلاج مضاد للالتهاب ومسكن، واخلط 1–3 قطرات مع 5 مل زيت ناقل مثل اللوز الحلو أو جوز الهند، وتطبق على الكدمة مرة يوميًا مع تدليك دائري بلطف. يمنع استخدامه أثناء الحمل أو الرضاعة أو على الأغشية المخاطية.
ضماد
حضّر كمغطس أو ضماداً من خلال غلي أوراق أو لحاء النبات في الماء، ثم صِفِّه واستخدمه كغطس أو ضماد على الكدمة مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا. يساعد في تهدئة الالتهاب وتحسين الدورة الدموية وتُسرع إزالة الكدمة. امتنع عن استخدامه أثناء الحمل أو الرضاعة.
خل التفاح
خل التفاح يحتوي على أحماض تساعد في تحسين تدفق الدم وتقليل اسمرار الجلد. اخلط ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب ماء، وامسح الجلد المصاب بقطعة شاش مبللة لمدة 2–3 دقائق، ثم اغسل الجيد وجفف جيدًا مرتين يوميًا.
زيت إكليل الجبل
اخلط 1–3 قطرات من زيت إكليل الجبل مع ملعقة زيت ناقل مثل اللوز الحلو أو جوز الهند، ثم ضعها على الكدمة بعد غسل الجلد وتجفيفه مع التدليك بلطف. لا تستخدمه للأطفال أو الحوامل أو المرضعات، ولا تقترب من العينين.
