علاجات منزلية للكدمات الشائعة
ابدأ بخفّض التورم باستخدام جل الصبار؛ اغسل ورقة النبات جيدًا واستخدم الجل الداخلي فقط، ثم ضع الكمية على الكدمة ثلاث مرات يوميًا مع تدليك لطيف، مع الحذر من أجزاء النبات الأخرى التي قد تكون سامة.
جل الصبار لتخفيف التورم
يتميز جل الصبار بخصائص مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة، وهو يساعد في ترطيب الجلد وتحفيز الشفاء، ضع كمية من الجل على الكدمة ثلاث مرات يوميًا مع تدليك لطيف حتى يمتصه الجلد.
مرهم زهرة العطاس
يُجهّز من مزيج شمع العسل وزيت الزيتون أو اللوز الحلو وأوراق وأزهار زهرة العطاس المجففة، ثم يُسخَّن في حمام مائي ويُصفّى ويُخزّن في وعاء زجاجي مظلم)، يطبق على الجلد مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا مع مراعاة عدم الاستخدام لمن لديهم حساسية النبات أو حالات خاصة كالحمل والرضاعة.
زيت اللبان العطري
يملك خصائص مضادة للالتهاب ومسكنة، ويساعد في التئام الكدمات؛ اخلط 1–3 قطرات منه مع 5 مل زيت ناقل مثل اللوز الحلو أو جوز الهند، ثم ضع على الجلد مرة يوميًا مع التدليك الدائري اللطيف، ولا يُستخدم أثناء الحمل أو الرضاعة أو على الأغشية المخاطية.
ضماد
يساعد في تهدئة الالتهاب وتحسين الدورة الدموية؛ حضّره بغلي أوراق أو لحاء النبات في الماء، ثم صفي الماء واستخدمه كمغطس أو ضمادًا على الكدمة مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا، وتجنب استخدامه أثناء الحمل والرضاعة.
خل التفاح
يحتوي خل التفاح على أحماض تحسن تدفق الدم وتخفف اسمرار الجلد؛ اخلط ملعقة كبيرة في كوب ماء، وامسح الجلد المصاب بقطعة شاش مبللة لمدة 2–3 دقائق مرتين يوميًا، ثم اغسله وجففه.
زيت إكليل الجبل
يضم مضادات أكسدة ويقلل الألم والالتهاب؛ اخلط 1–3 قطرات منه مع ملعقة زيت ناقل مثل اللوز الحلو أو جوز الهند، وطبق على الكدمة بعد غسل الجلد وتجفيفه مع التدليك بلطف، وتجنب الاستخدام للأطفال والحوامل والمرضعات، ولا تضعه قرب العينين أو على المناطق الحساسة.
