تشير الدراسات إلى أن النساء يشعرن بالبرد أكثر من الرجال بسبب فروق بيولوجية في الهرمونات وكتلة العضلات وتوزيع الدهون في الجسم ومعدل الأيض، وتساهم تقلبات الهرمونات وتغيرات معدل الأيض واختلافات مساحة سطح الجسم ونسبة الدهون في الجسم في اختلاف الإحساس بالحرارة بين الجنسين.
وتؤثر العوامل مثل ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين، خاصة أثناء الإباضة أو مع استخدام موانع الحمل الهرمونية، على تدفق الدم وتفسير فقدان الحرارة عبر سطح الجلد، بينما يؤدي انخفاض كتلة العضلات إلى تقليل توليد الحرارة مما يجعل النساء أكثر حساسية للبرد، لا سيما في الشتاء أو مع التقدم في العمر.
ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية
تتحكم عدة عوامل في درجة حرارة الجسم الأساسية، منها الأدوية التي نتناولها والطعام الذي نأكله ومستويات التوتر، كما توجد فروق بين الفئات العمرية والجنسين في الإحساس بالحرارة. وتبرز اختلافات بيولوجية بين الرجال والنساء تساهم في التباين في الإحساس بالحرارة، منها تقلبات الهرمونات وتغيرات معدل الأيض وكتلة العضلات وتوزيع الدهون ومساحة سطح الجسم.
بحسب الخبراء، تعتبر كمية العضلات والدهون من العوامل الرئيسية التي تحدد مدى شعورك بالبرد، وتلعب مستويات الهرمونات دوراً هاماً في تحديد حساسية الجسم للحرارة، وهو أحد الأسباب الرئيسية لاختلاف عتبة الشعور بالبرد بين الجنسين. وأظهرت الدراسات أن درجة الحرارة الأساسية لدى النساء أعلى بقليل من الرجال، وهو ما يظل نظرياً أقرب لأن يشعروا بالدفء أكثر، إلا أن الواقع قد يجعل الهواء البارد يبدو أشد برودة عند الاعتياد على الدفء.
ارتفاع مستويات هرمون الإستروجين يجعل النساء يشعرن بالبرد
قد تزداد حساسية النساء للبرد مع استخدام موانع الحمل الهرمونية، وذلك لأن بعض هذه الموانع تحتوي على الإستروجين الذي يزيد لزوجة الدم ويقلل تدفق الدم إلى الشعيرات الدموية التي تغذي اليدين والقدمين. كما أن حبوب منع الحمل ترفع درجة حرارة الجسم الأساسية، ما يساهم في ارتفاع الحرارة الأساسية لدى النساء.
تؤثر فترة الإباضة، التي تبلغ عادة نحو 24 ساعة وتحدث بعد نحو 14 يوماً من بدء الدورة، بشكل كبير على حساسية المرأة للبرد بسبب ارتفاع مستوى الإستروجين. يؤدي ارتفاع الاستروجين إلى توسيع الأوعية الدموية مما يسمح بفقدان المزيد من الحرارة عبر سطح الجلد.
حجم جسم المرأة ومعدل الأيض
إذا نظرنا للحجم نجد أن النساء عادة ما يكن أصغر بدنياً من الرجال، وبالتالي لديهن مساحة سطح أقل لفقدان الحرارة، كما أن لديهن كتلة عضلية أقل لتوليد الحرارة. في المقابل، تتراوح نسبة الدهون في الجسم لدى النساء بين 21 و32% في الصحة العامة، مقارنة بنطاق 8 و19% لدى الرجال في نفس الفئة العمرية. وعلى الرغم من أن الدهون لا تدفئ الجسم كما تفعل العضلات، إلا أن انخفاض كتلة العضلات يجعل النساء يشعرن بالبرد أكثر، ومع التقدم في العمر تفقد كتلة العضلات أيضاً مما يجعل كبار السن يشعرون بالبرد أقوى عند مراحل لاحقة من الحياة.
متى يجب القلق بشأن الشعور بالبرد
بحسب الخبراء، قد يكون الشعور الشديد بالبرد علامة على ضعف الدورة الدموية، إذ يفقد الجسم الطاقة اللازمة للحفاظ على دفئه. يعتبر مرض رينود حالة شائعة بين النساء نتيجة ضعف الدورة الدموية، وقد يتطلب علاجاً لتخفيف أعراضه. في حالة رينود، يتوقف تدفق الدم غالباً إلى الأصابع ويظهر الخدر والألم والوخز في المنطقة المصابة عند التعرض للبرد أو القلق أو التوتر.
