فوائد الشاي الأخضر للبشرة والشعر
يعرف الشاي الأخضر بأنه كنز طبيعي غني بمضادات الأكسدة القوية التي تساعد في محاربة الجذور الحرة المسؤولة عن شيخوخة البشرة المبكرة، كما يساهم في تهدئة الالتهابات وتقليل الاحمرار وظهور الحبوب، ما يجعله خياراً مناسباً للبشرة الحساسة والمعرضة لحب الشباب، ويدعم تناوله المنتظم إشراق البشرة ونضارتها. كما يعزز دوره في حماية الجلد من التلوث وأشعة الشمس ويدخل في تركيبة الكثير من مستحضرات العناية بالبشرة.
يساعد الشاي الأخضر أيضاً في صحة فروة الرأس، فمضاداته للأكسدة تحمي البصيلات من الضعف وتدعم نمو الشعر الأقوى مع الوقت، كما قد يقلل الإفرازات الدهنية في فروة الرأس ويخلق بيئة صحية للنمو ويقلل من القشرة والحكة.
فوائد الشاي الأحمر للبشرة والشعر
يحتوي الشاي الأحمر على مركبات مفيدة تقاوم علامات التقدم في العمر وتحسن مظهر البشرة، ورغم أن تأثيره المضاد للأكسدة أقل من الشاي الأخضر، إلا أنه يدعم الدورة الدموية ويمنح البشرة توردًا وحيوية، كما أن خصائصه القابضة الخفيفة قد تساعد في تقليل مظهر المسام عند استخدامه موضعياً في بعض الوصفات.
يحتوي الشاي الأحمر كذلك على كافيين ومركبات تعزز نشاط فروة الرأس وتحفز الدورة الدموية فيها، ما قد يدعم نمو الشعر ويقلل التساقط المرتبط بضعف البصيلات، ويمكن استخدامه كشطف للشعر ليزيد من اللمعان ويقلل الدهون الزائدة في فروة الرأس، ما يجعله مناسباً للشعر الدهني.
وأيهما تختارين لجمالك؟
يعتمد الاختيار بين الشاي الأخضر والأحمر على احتياجاتك الأساسية؛ فإذا أردت بشرة أكثر صفاءً ومقاومة لعلامات التقدم في العمر فالشاي الأخضر هو الخيار الأكثر وضوحاً، أما إذا كنت تريدين تعزيز لمعان ونعومة الشعر وفروة الرأس فالشاي الأحمر قد يمنحك فائدة ملحوظة.
