طرق منزلية لتخفيف آلام البطن
ابدأ باستخدام قربة الماء الساخن لتخفيف الألم بوضعها على البطن لبعض الوقت، فهي تساعد على إرخاء عضلات البطن وتخفيف التقلصات، وما لم تكن تعاني من أعراض خطيرة فغالباً ما يزول الألم من تلقاء نفسه دون حاجة إلى علاج طبي خاص.
اشرب الكثير من الماء والسوائل الصحية الشفافة، وحاول التقليل من استهلاك القهوة والكحول والشاي لأنها قد تساهم في زيادة الألم عند بعض الأشخاص.
لا تجهد نفسك واسترح قدر المستطاع، واطلب من طبيبك وصفاً لمسكن ألم خفيف إذا لزم الأمر.
تساعد مضادات الحموضة التي تُصرف بدون وصفة في تخفيف آلام البطن الناتجة عن الحموضة، مثل التهاب المعدة والارتجاع المعدي المريئي، لكنها لا تفيد في تخفيف الآلام الناتجة عن أسباب أخرى مثل التهابات المسالك البولية، ومتلازمة القولون العصبي، وحصى المرارة، أو التهاب الزائدة الدودية.
