ابدأ بتخفيف ألم البطن عبر اتباع خطوات منزلية آمنة إذا لم تكن لديك أعراض خطيرة، فغالبًا ما يزول الألم دون تدخل طبي خاص.
إجراءات منزلية لتخفيف الألم
ضع قربة الماء الساخن على البطن واتركها لبعض الوقت؛ فهي تساهم في استرخاء عضلات البطن وتخفيف التقلصات.
اشرب الكثير من الماء والسوائل الصحية الشفافة الأخرى، وحاول تقليل استهلاك القهوة والكحول والشاي لأنها قد تساهم في زيادة الألم.
لا تجهد نفسك واسترح قدر المستطاع.
اطلب من الطبيب وصف مسكنًا خفيفًا للألم إذا ظهرت الحاجة.
مضادات الحموضة والاعتبارات الخاصة بها
تساعد مضادات الحموضة التي تُباع بدون وصفة في تخفيف آلام البطن الناتجة عن الحموضة، مثل التهاب المعدة والارتجاع المعدي المريئي. ومع ذلك، تذكر أنها لا تفيد في تخفيف الآلام الناتجة عن أسباب أخرى مثل التهابات المسالك البولية، ومتلازمة القولون العصبي، وحصى المرارة، أو التهاب الزائدة الدودية.
