تشير العلامات إلى أن تفسير الصداع باعتباره نقص الماء وحده قد لا يكفي لفهم السبب الحقيقي وراء الأعراض. قد تكون علامات الجفاف في بعض الأحيان إشارة إلى مشاكل صحية أخرى أشد خطورة تشبه الجفاف ظاهرياً لكنها تختلف في الأسباب وطريقة العلاج.
ترشد تقارير طبية إلى أن اضطرابات كثيرة قد تظهر بأعراض قريبة من الجفاف، مثل الارتباك والتشوش الذهني وجفاف الجلد والدوار والتعب المستمر، ما يجعل الاعتماد على التقدير الشخصي وحده أمرًا غير آمن، خصوصاً لكبار السن والأطفال، أو عند استمرار الأعراض رغم شرب كميات كافية من السوائل.
ضربة الشمس
تُعد ضربة الشمس من الحالات التي يخلط الكثيرون بينها وبين الجفاف لأنها تتشارك الشعور بالدوخة والتعب والصداع، لكن الفارق الجوهر يظهر في ارتفاع حرارة الجسم وتسارع النبض والغثيان وربما فقدان الوعي، وهي حالة طارئة قد تهدد الحياة إذا لم تُعالج بسرعة.
السكتة الدماغية
يُفَسَّر الارتباك الذهني أحياناً بالخطأ كعلامة للجفاف، بينما تكون هذه علامة مبكرة على سكتة دماغية. قد يظهر صعوبات في الكلام، أو تنميل في جهة من الجسم، أو فقدان التوازن، وهذه إشارات لا يجب تجاهلها لأنها تتطلب تدخلاً طبيًا فوريًا لإنقاذ الحياة وتقليل الإعاقة المحتملة.
الارتجاج
يحدث الارتجاج بعد صدمة في الرأس، وتظهر معه صداع ودوار تشابه أعراض الجفاف، لكن الارتجاج له سياق مختلف ويتطلب تقييمًا دقيقًا، خاصة إذا صاحبته قيء أو تغير في السلوك أو فقدان مؤقت للوعي.
التغيرات الهرمونية لدى النساء
تواجه النساء في مراحل عمرية معينة تغيّرات هرمونية تقود إلى جفاف في الجلد والأغشية المخاطية، مع التهيّج واضطرابات النوم، وهذه الأعراض قد تستمر رغم شرب الماء لأنها مرتبطة بتغيرات هرمونية وليست بنقص السوائل، ما يستدعي تقييمًا طبيًا مختلفًا.
اضطرابات مناعية ذاتية
تشير جفاف العينين والفم إلى احتمال وجود اضطراب مناعي ذاتي يؤثر على الغدد المسؤولة عن إفراز الدموع واللعاب، وفي هذه الحالة لا يتحسن الوضع بزيادة شرب الماء بل يحتاج إلى فحوص متخصصة وتشخيص وعلاج، لأن التجاهل قد يؤدي إلى تلف الأنسجة مع الوقت.
أمراض الكبد
يُعَد لون البول الداكن من أبرز علامات الجفاف، ولكنه قد يشير أيضاً إلى خلل في وظائف الكبد. كما يظهر اصفرار الجلد أو العينين وتغير لون البراز، وهذه العلامات تستدعي الانتباه وعدم الاكتفاء بتفسير بسيط يتعلق بالترطيب.
قصور الغدة الدرقية
تؤدي اضطرابات الغدة الدرقية إلى تعب وجفاف في الجلد وإمساك وتشوش ذهني، وغالباً ما يُساء تفسيرها كجفاف بسيط بسبب العطش؛ لكن السبب الحقيقي انخفاض نشاط الغدة الدرقية، وهو حالة تحتاج إلى فحوص ومعالجة منتظمة، لأن الإهمال قد يسبب مشكلات صحية متعددة.
