ذات صلة

اخبار متفرقة

دواء مُستخدم في علاج سرطان الرئة يفتح بابًا جديدًا لعلاج سرطان المبيض

أظهرت دراسة علمية حديثة منشورة في SciTechDaily استراتيجية علاجية...

عضة كلب تؤدي إلى وفاة طفل هندي نتيجة تخلفه عن تلقي التطعيم

توفي طفل هندي يبلغ من العمر تسع سنوات نتيجة...

شوربة العظام: فيتامينات متعددة تقوّي المناعة خلال تقلبات الطقس

يزيد تقلب الطقس الحاجة إلى دعم جهاز المناعة والصحة...

المجوهرات في العلاقات العاطفية: كيف تكون لفتةً رومانسية دون أن تُفهم بشكل خاطئ؟

أهمية التوقيت في إهداء المجوهرات تعكس المجوهرات لغة صامتة تعبر...

لو بتحبي أجواء الشتاء.. 4 تصميمات أظافر يمكنك تجربتها في 2026

تصميم السماء الصافية تظهر هذه التصميمات كمانيكير صيفي بلون يطابق...

طريقة تحضير كفتة البطاطس المحشوة بالجبن والخضار.. لذيذة وخفيفة

تكسر هذه الوصفة الصورة النمطية للأكلات النباتية فلا يعتمد طعمها فقط على الخضار، بل تجمع بين قوام مقرمش من الخارج وطراءه من الداخل وتناسب من يرغب في تقليل استهلاك اللحوم دون التضحية بالشبع.

تُناسب من يريد تقليل استهلاك اللحوم دون التضحية بالطعم والإشباع.

المكونات

اجمع 4 حبات بطاطس مسلوقة ومهروسة، حبة جزر مبشورة، نصف كوب بسلة مسلوقة، وبصلة صغيرة مفرومة ناعماً، ونصف كوب جبن موتزاريلا مكعبات، وملعقة صغيرة كمون، وملح وفلفل حسب الرغبة، ودقيق وبقسماط للتغليف، وزيت نباتي للقلي.

طريقة التحضير

ابدأ بخلط البطاطس المهروسة مع الجزر والبسلة والبصل، وتبّل المزيج بالملح والفلفل والكمون.

شكل الخليط إلى أقراص صغيرة، واحشِ كل قرص بقطعة من الجبن ثم أغلقها بإحكام.

غلف الأقراص بالدقيق ثم تمررها في البقسماط حتى تتغلف جيداً.

اقلي الأقراص في زيت متوسط الحرارة حتى تكتسب اللون الذهبي.

صفّيها على ورق المطبخ وتقدّم ساخنة مع سلطة خضراء أو صوص زبادي.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على