ابدأ باستخدام ماسك البطاطس ليس فقط كخيار غذائي صحي، بل كعلاج بسيط للشعر يمنحه القوة والحيوية من الجذور حتى الأطراف.
فوائد ماسك البطاطس للشعر
يغذي البصيلات بفضل فيتامينات B وC والمعادن مثل الحديد والبوتاسيوم، مما يساعد على تقوية الشعر من الجذور، ويقلل التساقط ويحفز نمو شعر صحي وكثيف.
يساعد عصير البطاطس في ترطيب الشعر الجاف بعمق، خاصةً في الأطراف المتقصفة والجافة، ما يجعل الشعر أكثر نعومة وأسهل في التصفيف.
يوفّر الاستخدام المنتظم للماسك لمعانًا طبيعيًا دون الحاجة إلى منتجات كيميائية عالية الثمن.
يساعد عصير البطاطس في تهدئة فروة الرأس وتقليل الجفاف والقشرة بفضل خصائصه المرطبة والمهدئة.
تعمل المواد المضادة للأكسدة الموجودة في البطاطس على حماية الشعر من العوامل البيئية الضارة مثل أشعة الشمس والتلوث، ما يحافظ على صحته ولمعانه.
طريقة تحضير ماسك البطاطس للشعر
المكوّنات: حبة بطاطس متوسطة، ملعقة كبيرة عسل طبيعي (اختياري)، ملعقة صغيرة زيت زيتون أو زيت جوز الهند، نصف كوب ماء دافئ.
قومي بتقشير البطاطس وغسلها جيدًا، ثم ابشريها أو اخلطيها في الخلاط مع الماء حتى تحصلين على عصير أو معجون ناعم. أضيفي العسل وزيت الزيتون وقلّبي جيدًا حتى تمتزج المكونات. وزعي المزيج على شعرك من الجذور حتى الأطراف، مع تدليك فروة الرأس بلطف لتحفيز الدورة الدموية. اتركي الماسك لمدة 20–30 دقيقة، ثم اشطفي الشعر جيدًا بالماء الفاتر واغسليه بالشامبو كالمعتاد.
نصائح للحصول على أفضل النتائج
استخدمي الماسك مرتين أسبوعيًا للحصول على شعر صحي وكثيف. يمكن تعديل كمية الزيت حسب نوع شعرك؛ للشعر الدهني استخدمي كمية أقل، وللشعر الجاف استخدمي كمية أكبر. لتفتيح لون الشعر الطبيعي قليلًا، يمكن ترك عصير البطاطس على الشعر لمدة 15 دقيقة إضافية قبل الشطف. احرصي على استخدام البطاطس الطازجة للحصول على فوائد أقوى، وتجنبي المنتجات المعلبة أو المجمدة.
