ما هو الإرهاق المستمر؟
يظهر الإرهاق المستمر كإجهاز جسدي وذهني دائم، يستمر لأسابيع، ولا يتحسن مع النوم أو الإجازات. يشعر المصاب بأن طاقته مستنزفة بالكامل، دون أن يكون بذل جهد يبرر ذلك.
كيف يبدأ هذا العرض؟
يبدأ الإرهاق بشكل خفيف في البداية، فيشعر الشخص بثقل في الجسم، صعوبة في الاستيقاظ، ورغبة دائمة في النوم. مع مرور الوقت، يبدأ التأثير في التركيز والذاكرة، ويضعف الأداء اليومي، ويرافقه شعور بالضيق أو العصبية.
إلى ماذا يمكن أن يصل؟
يتجاهل البعض الإرهاق فيتزايد الثمن مع الوقت، قد يصل الأمر إلى انهيار عام في الطاقة يجعل الشخص غير قادر على أداء مهامه اليومية، واضطرابات في النوم تزداد سوءًا، وضعف في المناعة وكثرة الإصابة بالأمراض، ومشكلات في القلب أو ضغط الدم، ونوبات قلق أو اكتئاب مفاجئة، وربما توقف الجسد القسري بسبب أزمة صحية مفاجئة.
لماذا لا يجب تجاهل هذا العرض؟
يؤكد الطب أن الاستجابة المبكرة لهذا العرض تقلل بشكل كبير من احتمالية المضاعفات أو الأمراض المزمنة. لكن تجاهله يتيح للمشكلة أن تتفاقم بصمت بينما يساعد التعامل المبكر على تقليل المخاطر.
متى يصبح الأمر خطيرًا؟
يصبح الإرهاق خطيرًا عندما يستمر أكثر من أسبوعين دون تحسن، أو عندما يبدأ في التأثير على العمل والحياة اليومية أو الحالة النفسية.
