ماء القرنفل قبل النوم: ماذا يحدث لجسمك؟
اكتشف كيف يؤثر شرب ماء القرنفل قبل النوم على الجسم بشكل عام، إذ قد يساعد في تهدئة المعدة وتوفير إحساس بالراحة خلال الليل، مع التنبيه إلى تجنب الإفراط لأنه قد يسبب تهيجًا أو تداخلًا مع بعض الأدوية أو الحالات الحساسة.
علامات مبكرة لسرطان البروستاتا تظهر في البول.. افحص فورا
اعلم أن وجود تغييرات في البول قد يكون من علامات مبكرة يجب فحصها فوراً، فالتقييم الطبي المبكر يساعد في الكشف المبكر عن سرطان البروستاتا ويقلل المخاطر ويتيح خيارات علاجية أقرب للنجاح.
روشتة سهلة لحماية طفلك من الحساسية الغذائية
اتبع إجراءات بسيطة لحماية طفلك من الحساسية الغذائية من خلال استشارة الطبيب وتحديد المواد المسببة وتقديم الأطعمة تدريجيًا وبمتابعة دقيقة، مع الالتزام بإرشادات الإعداد في المنزل والتواصل مع المدرسة والفرق الصحية عند الحاجة.
كيف تفيد التمرينات الرياضية صحة القولون والجهاز الهضمي
تساعد التمارين الرياضية صحة القولون والجهاز الهضمي من خلال تحسين حركة الأمعاء وتوازن البكتيريا وتقليل الالتهابات، كما تساهم في الحفاظ على وزن صحي وتخفيف أعراض القولون العصبي لدى بعض الأشخاص.
4 فوائد لتناول الزبادي على السحور في رمضان
استفد من وجود الزبادي على السحور خلال شهر رمضان، فهو يساهم في تزويد الجسم بالبروتين والكالسيوم ويعزز الهضم ويمنح إحساسًا بالشبع ويوازن السكريات المرتبطة بالصيام عند استهلاكه كجزء من وجبة متوازنة.
دراسة صادمة: دخان الشموع المنزلية يؤثر على الإدراك
أظهرت دراسة أن دخان الشموع المنزلية قد يؤثر على اليقظة والتركيز والوظائف الإدراكية إلى جانب احتمال تسببه بوجود مواد كيميائية في الهواء، ما يستدعي توخي الحذر وتهوية المكان بشكل جيد.
دراسة تحذر من الأطعمة فائقة المعالجة
تشير دراسة إلى أن بعض الأطعمة فائقة المعالجة تحمل خصائص قد تزيد من الاعتماد علىها وتؤثر على الصحة العامة بشكل مشابه للإدمان، وهو ما يحث على اختيار أطعمة طبيعية وتجنب الإفراط في المعالجة والتصنيع.
