ذات صلة

اخبار متفرقة

علاج التهاب البروستاتا بالطب البديل والأدوية

يتسبب التهاب البروستاتا غالباً في التورم والتهيج، وهو حالة...

طريقة تحضير الساليزون في المنزل بخطوات سهلة

ابدأ بتحضير الساليزون الذي يعد من أشهر المخبوزات الخفيفة...

انتبه… هذه الأعراض تشير إلى سرطان القولون في مراحله الأخيرة

يبدأ سرطان القولون في المرحلة الرابعة عندما ينتشر الورم...

حصوات الكلى: عوامل تساعد على إخراجها بشكلٍ طبيعي دون جراحة

ما هي حصوات الكلى؟ تشكل حصوات الكلى رواسب صلبة من...

طريقة عمل الأرز بالكركم والخضار المشوى: لو لسه مش عارفة تعملى غذاء إيه

طريقة عمل الأرز بالكركم والخضار المشوى

حضّر الأرز بالكركم والخضار المشوى بمقادير بسيطة وتُجمع بين القيمة الغذائية والمظهر الجذاب، وهو خيار مثالي للنباتيين ولعشاق الأكلات الخفيفة.

المكونات: 2 كوب أرز، ملعقة صغيرة كركم، كوسة وفلفل ألوان وبصل، زيت زيتون أو سمن حسب الرغبة، ملح وفلفل.

شوى الخضار في الفرن مع زيت الزيتون والملح حتى يتحمّر وينضج ويكتسب لونا مائلا للذهبي.

أحضِر قدرًا وأضف الزيت أو السمن، ثم أضف الأرز وقلبه مع الكركم لمدة 10 دقائق حتى يتشبع اللون.

أضف مرق الدجاج أو مرق اللحم حسب الرغبة وتابع السواء حتى ينضج الأرز تمامًا.

تخلّط النتيجة مع الخضار المشوى ويُقدَّم ساخنًا.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على