ذات صلة

اخبار متفرقة

مايا دياب تُشعل الجدل بإطلالة ملفتة في أحدث ظهور.. شاهد

شاركت مايا دياب جمهورها بإطلالة جديدة عبر حسابها الرسمي...

التعمد في طرقعة الأصابع يسبب مشكلة صحية خطيرة؛ احذر هذه العادة

يتبين أن طرقة المفاصل والاصابع مع التقدم في العمر...

دراسة تحذر من الأطعمة فائقة المعالجة المصممة للإدمان مثل السجائر

تشير دراسة حديثة إلى أن الأطعمة فائقة المعالجة تشترك...

مضخة الإنسولين Medtronic 780G: نقلة نوعية في علاج أطفال السكري في مصر

تقدّم مضخة الإنسولين الذكية Medtronic 780G ثورة في إدارة...

طريقة عمل الأرز بالكركم والخضار المشوى: لو لسه مش عارفة تعملى غذاء إيه

طريقة عمل الأرز بالكركم والخضار المشوى

حضّر الأرز بالكركم والخضار المشوى بمقادير بسيطة وتُجمع بين القيمة الغذائية والمظهر الجذاب، وهو خيار مثالي للنباتيين ولعشاق الأكلات الخفيفة.

المكونات: 2 كوب أرز، ملعقة صغيرة كركم، كوسة وفلفل ألوان وبصل، زيت زيتون أو سمن حسب الرغبة، ملح وفلفل.

شوى الخضار في الفرن مع زيت الزيتون والملح حتى يتحمّر وينضج ويكتسب لونا مائلا للذهبي.

أحضِر قدرًا وأضف الزيت أو السمن، ثم أضف الأرز وقلبه مع الكركم لمدة 10 دقائق حتى يتشبع اللون.

أضف مرق الدجاج أو مرق اللحم حسب الرغبة وتابع السواء حتى ينضج الأرز تمامًا.

تخلّط النتيجة مع الخضار المشوى ويُقدَّم ساخنًا.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على