ذات صلة

اخبار متفرقة

نزلات البرد والإنفلونزا بين مرضى كرون: كيف يمكن تقليل مخاطرها؟

يتعرض مرضى كرون لزيادة احتمال الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد...

دراسة: تناول مرضى السرطان لهذا النوع من الطعام يرفع خطر الوفاة

تشير نتائج دراسة طويلة الأمد إلى أن مرضى السرطان...

نظام دونالد ترامب الغذائي يثير الجدل: أطعمة لا ينصح الأطباء بتناولها

نظام غذائي متمحور حول الوجبات السريعة والمشروبات الدايت يعتمد النظام...

تحذير صحي من تخزين الخضروات والفواكه معاً في درج واحد

احذر من تخزين الخضار والفواكه في درج واحد داخل...

بعد وفاة طفل.. لماذا يحتاج الأطفال إلى حشوات الأسنان

يُعاني الأطفال من تسوس الأسنان بشكل شائع نتيجة النظام...

طريقة إعداد صينية الكوسة بالسجق.. لذيذة ومغذية

وصفة كوسة بالسجق

اجمع كوسة وبصل وثوم وكرات وكرفس وزعتر ونعناع وسجق وفلفل ألوان وفلفل حار وزيت زيتون ومكعب مرق وملح وفلفل وبهرات وطماطم مفرومة وجوزة الطيب والكمون وأرز للتقديم.

ابدأ بتحمير البصل مع الثوم في زيت زيتون حتى يذبلان، ثم أضف مكعب مرق.

أضف كل البهارات والزعتر وادمجها مع المكونات حتى تتصاعد رائحتها.

أضف السجق وحرّكه جيدًا مع المكونات حتى يشقر.

أضف الفلفل الحار والطماطم والكوسة المقلية لتتمازج المكونات وتتشرب النكهات.

اترك الخليط حتى تمتزج النكهات وتتكثف الصلصة، ثم انقله إلى بيركس وأدخل الفرن حتى تمام النضج وتقدم مع الأرز.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على