تؤثر قشرة الشعر في الشتاء بسبب الجفاف والتعرض للحرارة والمواد الكيميائية، وتسبب الحكة وفقدان الحيوية، لكن التخلص منها لا يحتاج إلى منتجات مكلفة، فهناك خطوات منزلية بسيطة قبل الاستحمام للمحافظة على فروة صحية.
ابدأ بتمشيط الشعر بلطف قبل الشامبو لإزالة خلايا الجلد الميتة وتفكيك تشابك الشعر، ما يحسن الدورة الدموية ويجهز الشعر للعلاجات اللاحقة.
دلك فروة الرأس بزيت طبيعي مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لمدة 5–10 دقائق قبل الاستحمام، فهذا يساعد على ترطيب الجلد وتقليل الجفاف.
استخدم قناع العسل مع عصير الليمون أو اللبن الرائب لتهدئة فروة الرأس وتفكيك القشرة، اتركه 15 دقيقة قبل الشطف للحصول على أفضل النتائج.
اشطف الشعر بماء فاتر، فالماء الساخن يزيد جفاف فروة الرأس وقشرة الشعر.
اختر شامبو لطيفاً مضاداً للقشرة يحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت شجرة الشاي أو الصبار لتقليل التهيج.
اشطف الشعر جيداً لإزالة كل بقايا الشامبو والقناع، حتى لا تتراكم البقايا وتتهيّج الفروة.
جفف الشعر بلطف وتجنب الفرك الشديد، فالضغط الخفيف أو التجفيف بالهواء البارد يحافظان على رطوبة فروة الرأس.
اعتمد فرشاة ناعمة وتدليك لطيف لتنظيف فروة الرأس وتفتيت الخلايا وتسهيل امتصاص العلاجات الطبيعية.
